ニャンちゃんがグッスリ寝込んでて、ロメ君居るのに気付いてないだけやけど...。
今年はボンボリがないと思たら、沼の水を抜いてましたわ。
近所になまの牛さんいてるさかい、お弁当広げてとかいうのんは前から無理やったけどね。
夕方もガンガン行くつもりやったけど、途中で挫折して２ｋｍ３６分の歩きリハビリ...。
何時もの痛みや痺れに張りの３部作と、左ひざ上外側腿の下部が痛くって膝が思うように曲がらず、ビッコ曳いて帰ってきましたわ。
でも、今日はトータル８キロメートル歩けたから、上々な出来ということで...。
午後は、３ｋｍ５６分...。
腰は痛みより不安定感が強く、左足付け根から下が痺れて痛い。
復路で５分ほどの間、左足を着く度に指全体に電気が走るような痛みがあった。
でも、概ね歩きに関してはええ感じで、午前と午後で３ｋｍ２回やけど、夕方にも３ｋｍ行けそうな感じや。
調子のええ時に一気に畳み掛けるか、じわじわ行くか悩むところやわなぁ...。
古い話やけど、実は発表会のとき夫婦してダイハツまで、実車を見に行ったことあるのんよ。
結構ええ値段で「売れるんかなぁ」って思ってたけど、最近になって近所で良く見かけますわ。
この車のように滅茶苦茶弄ってるんは見いへんけど、外装弄ってると結構さまになってますがな。
格好だけでもスポーツタイプちゅうのんも生産されへんなか、買う時割高やけどコペンが売れてるんやろか。
車高が低ければ低いほど良くって、見た目にスポーツカーで、尚且つＭＲじゃなくっちゃ嫌なんで、小生の場合ＡＺ－１とかビートがかろうじてと言うとこやけど...。
ジジババさんは相変わらずやけど、就業可能者の散歩人がめっきり減ったような...。
年末から春前には結構歩いてたんやけど、ここんと頃あまり見かけなくなったわ。
皆さん順調に就職活動が成功してればええねんけど、またろくでもない会社に就職してないことを祈るのみですわ。
結婚の森の坂を上り階段の下り上りをしたせいか、良く車で坂を下るとフェ～ってする感じが、帰りに普通に歩いてて尾骶骨のちょい上でピンポイントにしたよ。
その後暫くは、ピリピリというかチクチクというか変な感じやった。
時間的には３ｋｍ１時間なんで、そんなには悪くないと思うけど、何時もの痛みや痺れのほかにフェ～ってしたんで気になるところや。
腰部脊柱管狭窄症か腰椎椎間板ヘルニア(医者によって違う診断)発症してから、早いもんで一年と五ヶ月弱、未だ治癒に至らず難儀なもんですわ。
現時点では、
距離的には、３ｋｍ休み休み歩くのがやっと(腰が不安定になったり、力が入らなくなる)
その後は、次に動けるようになるまで１～２時間の休憩を要する
ただ椅子に座ってるだけで、１時間もすれば左足が抜けそうになってくる
車の運転は、ダラダラ走りで１時間ほどすれば、腰が痛くなり足も抜けそうになってくる
歩くより車の運転の方が楽やけど、両方を複合すると歩ける距離は短くなる
お買い物付き合いなどの、歩いては止まりの繰り返しやと５００ｍも歩けない
最初の数百ｍで腰の痛みが増し足の痛みが出た時点で、５分ほど座って休めば、次の歩き出しはわりと楽に歩けるが、距離的には３ｋｍが限度や
痛みや痺れや張りを辛抱して歩いてるけど、辛抱しなけれは痛み等は２００ｍも歩けば表れる。
少し歩くと普通の階段は、右足からしか上れず、降りる時は左足から横向いてでないと下りれない
歩道橋くらいの段差やと、今は手すりを持たないでも上り下りが出来る
洗顔時やベットの布団をまくる時の、ちょっとした前屈みが痛くてつらい
と、大体こんなとこかな...。
ここ半年くらいは症状が固定化してるみたいで、あまり進歩があらへん。
５月で傷病手当金の支給がなくなるから、いっちょ考えなあかんよな。
丸一年通ってる病院の整形外科医も「セカンドオピニオンで別の病院へ...」なんて言うて、厄介払いしたがってるみたいやしね。
傷病手当金受給中みたいに医者の証明いらへんから、どの医者に掛かろうが問題起きへんやろ。
土日高速１０００円やし、石川県まで行ってみるのもええかもね。
ただ、そんな遠くまで行き着けるか、向こうの医者が土曜日診療してるかどうかやけど...。
