2019年大晦日

大晦日

午前中は冷蔵庫の掃除

お正月の買い物も終わって
年越しそば

　　　　　　　　　　　　　　　　

午後は長男とニトリ
収納用品やら
新しいフライパンやまな板買って
気持ちよく新年を迎えられそう

大晦日恒例

紅白観ながらすき焼きパーティー
始まりました~🥩

　　　　　　　　　　　　　　　　

右は500g8000円の和牛
左は100g630円の和牛を800g
合計1，3㎏を4人でペロリ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

ワインはこの2本

　　　　　　　　　　　　　　　　　


ジャニーズカウントダウンを観ながら
極上のウイスキーで年越し

　　　　　　　　　　　　　　　　

余市のシングルカスク10年原酒
今蒸留所でも市場でも絶対手に入らないウイスキー

8本購入したのも残り2本・・・
特別な時だけに大切に飲まなくっちゃね。

正月飾りと買い出しライド

暮れも押し迫った日曜日

年賀状書いて

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

正月飾り

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

センターは子

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

午後からは自転車でお正月の買い出し

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

買い出しの前に足立市場の食堂でランチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お刺身5点盛り
大トロいっぱいで1,200円は安い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

無事暮れのルーティーン
千駄木腰塚のコンビーフとすき焼き肉を買って帰宅

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

明日は走り収め
お天気持つといいなぁ～

大忙しのクリスマスイブ

イブのZwift
何をやろうか散々迷ってグループライドのTeam Italy Release The Chain Ride (D)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

前回は初っ端に赤いゲートを出たら戻れなくなって強制退場になったので
今日はリーダーの言う事を聞いてお利口さんに…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1.5~2.0って言いながら嘘つきなグループライドも多い中、コレはマジで2倍縛り…
心拍が100を切る感じでちょっとかったるい…😅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

途中でリーダーが90秒90回転とか100回転とか110回転とかケイデンスを指示して来たのでどうにか飽きずに55分…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最後の5分にフリーなって3.5倍のレースモードで最後まで…
グループライドでも最後のフリーはレースになって順位がつくのもあるみたいだけど、どうやって見分ければいいんだろう？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちょっとかったるい感じの60分でしたがケイデンス縛りも出来たのでたまには良いかも知れませんね。

さて大学病院で乳がん検診からの
ランチからのお仕事。
超ハードスケジュールのクリスマスイブ🎄

9時に病院到着🏥

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マンモグラフィーもエコーも異状無し。
気持ちよく新年を迎えられそう

イブのランチはお気に入りのお店で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

前菜のハムがお気に入り

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

噂の牡蠣とフレッシュトマトのパスタ
最高でした👌

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

デザートも頂いて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

14時からはお仕事頑張りました。

イブの夜
大学生の息子達は当然デート❤️

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お一人様だけど妥協はしない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

BGMはAmazon music🎄

Merry Christmas🎄
＃エブリデイクリスマス

父の一周忌法要と前倒しのクリパ

今日は去年の大晦日に亡くなった父の一周忌法要

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

食べる事が大好きだった父のお気に入りの割烹で会食

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

従兄弟の居ない息子達と再従兄弟の匠くんとの嬉しい初顔合わせ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これもきっと父が引き合わせてくれたんですね。

帰りは免許取りたての次男の運転で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

実家に行くとハンドルキーパーの私は飲めなかったので超嬉しい

初の高速道路運転でしたが京葉道も首都高も臆せず運転出来てて頼もしい限り

夜は法事で家族が集まる機会だったので前倒しでクリパ🎄

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎年恒例
テーブルセッティングだけは豪華に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

行きたかった忘年会も沢山ありましたが家族と過ごす時間も大切☆*:.｡.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

沖縄時代にお世話になった少年野球チームの20周年のパーティーに
父と長男で行く話もまとまって良い夜になりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＃エブリデイクリスマス

お雛飾りと歩行訓練

節分も過ぎたし、お天気も良いのでお雛飾り。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

50年物のお雛様。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

随分くたびれてきましたが、熟女の味も出てきましたw

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

飾り棚にもお雛様

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

三人官女がヒソヒソ内緒話してるみたいw

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

午後は整形外科のリハビリテーションへ・・・

来週の月曜からはいよいよ休館が明けたメインの職場プールで監視業務に復帰予定。

来週までに杖をつかず、びっこもつかず歩けるようにならなければ・・・

ちょっと焦ってる事を理学療法士さんに話したら急遽、歩行訓練をすることに・・・

もう右脚を着いた時の痛みは随分和らいでるんですけど、やはり庇って体重を掛けられ無い感じ・・

先生曰く、１ヶ月歩かないうちに。歩く時に使う筋肉を忘れちゃってるんだとか。

出来るだけ両脚に均等に体重が乗るように意識する訓練

こんなことをしなきゃ歩けないなんて・・・なんだかなぁ〜

とりあえず、来週までに普通に歩けるようになるよう頑張らなくっちゃ