すべてのことに感謝！

生きていること自体辛いことがたくさんあるのが人生なのだと私はそう思っています。
　でも、辛いことを経験したということは、後になるととてもありがたいことだったなあと感じることがよくあり、自分を成長させてくれるものだと思います。
自分からわざわざ辛いことを経験しようとは思いませんが、あちらから辛いことが来て、避けられないものならば、それを自分の心の中でしっかり受け入れ、じっくり昇華していきたいと思うようになりました。
　神様がいるとしたら、こんな短い人生でそんな無駄な経験はさせないのだと思います。無駄だと思うことがある時、その時自分自身が精神的に進歩していない時なのだと思います。

たとえ話でよく使いますが、人生はテレビゲームと同じだと思います。　その画面をクリアしたら次の画面に進むことができる。新たな展開があるのだと思います。

そしていろいろな苦しみや悲しみなどは、すべて自分にとって必要なものなのだと思います。やはり経験してみないと、分からないし、人の痛みや辛さは全然分かりません。
嫌な出来事、嫌な人、すべての辛いことは自分を磨いてくれるものなので、ありがたく受け入れようかと思っています。

変に頑張ろうとせず、自然な形で自分のペースで、一つずつやっていければと思います。

”辛い時は、冬の寒さに似ているのかもしれません。あの凍るような寒さがなければ、桜につぼみができず、つぼみが開くことがないんですよね。”
　外は寒いけど、幹（心）の中を温め続けていれば、きっときれいな桜の花が咲いてくれるのだと思います。

　人生は辛いことばかりではないですよね。辛いことがあった分、それと同じくらいのしあわせも待っているのだということを信じたいと思います。

　私は精神的なことや自分の魂を見つめる上でも、いつかまたインドの山へこもりヨガの修行や瞑想三昧をしたいと思っています。
魂を磨きにインドに来る外人さんたちや、サドゥの人たちとの交流もとても勉強になるし、心温まる経験もたくさんあります。僕は欲張りだから、まだまだやりたいことがたっくさんありますね。

どこの団体にも属していませんが、いつも大きな自然には身も心も包まれていたいなあと思っています。
自然の中では小さい自分なので、その感覚を再び感じたいですね。

世の中の人すべて幸せになれるように祈っております。

Keep warming our mind and
Keep walking on the midway.
Hari OM,shanti ya !

定期試験も終了 カウンセリング 自助グループ

今通っている学校の最後の定期試験が終わり、今久し振りにゆっくりとビールを飲んでいます。１１月は卒業認定実技試験もあったので、それと重なり１０月の後半からずーっと緊張をしながらの毎日でした。
　なので、１２月６日(日)は一日ゆっくりしようかと思います。

　　カウンセリング
　試験が終わった翌日12/5(土)は、心療内科でのカウンセリングを受け、この３週間のできごとをカウンセラーさんに話し、そこで話すことにより改めて自分を客観視することができました。
　ある程度良くなったとは言え、前回の定期試験の時にはまだ精神的な症状が出てしまっていました。人間物凄くピンチになった時、初めて本当の自分が出てきて、現状の自分が分かる感じがします。
　今回は何種類かのハーブティーをうまく使い分けて、その時の症状に合わせて、自分で処方するというやりかたができました。これからも自分の身体を使って臨床していきたいと思います。

　　うつ病の自助グループ
　カウンセリングを終え、その直後５分後には電車に飛び乗り、自助グループ会場へ参加。　初めて参加された方も何回かお会いしている人も来ていて、いろいろなお話を聞くことができました。お互いうつ病の経験が重なっているかと思うので、相互理解ができる項目が多いので、ホント居心地のいい場所だなあと思います。
　みなさん、うつ病という共通の疾患を持っているのですが、みんなで支え合い、温かな気持ちになり、みんなで元気になっていきたいなあと思います。

　　学校の授業
　自助グループの２次会も一人早めに終え、そのまま学校に向かいました。　授業も終えて、やっと休みモードになり、気分が開放されています。　本当は２次会とかもう少しゆっくりしたいですが、学校の授業があるので、学生をしている時は仕方ありません。

　これからクリスマス・シーズンなので、身近なイルミネーションを見に行きます。クリスマス気分を感じながら、気分を上げて勉強をするのもいいなあと思います。
　そして、まだ紅葉もきれいなので、いい気分になることは大切ですね。
　とにかく、いつも気分を良くしていくことが毎日のテーマです。
　みなさん、感謝です！