うつ病は辛いですね～～～、、、。

２月７日（木）に精神科を初めて受信し以来抗うつ剤を飲みだしたら、かなり早く効果がありました。
なんかやっと物事を冷静に考えることが少しできるようになってきました。　今までは毎日苦痛ばかりだったので、この数日間は一人でいてもそんなに苦にはならないんです。　身体が楽だと一人であちこちにいけますからね。　(^^*)

私も”うつ病”がこんなに大変な病気だということは、自分がその当事者になって初めて知りました。　自分の身体が自分ではない感じ、自分ではコントロールができなくなってしまい、どうしようもなくなってきてしまう精神状態。　相談をしようにも、相談ができるような人が見つからない。
　とにかく自分の嫌な気持ちを溜め込まないことが大切だなあと思います。　どんどん自分のいろいろな症状を書いて楽になろうかと思います。

そして、私のつたないブログを読んで少しでも楽になる人がいたり、情報交換ができる人がいたらとても嬉しいですね。
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