日曜日30ｋ走

日曜日は、またもや多摩川サブスリーさんのところで30ｋ走をしてきました。
(本当は有馬行きたかったけど3ｋ太ったから・・）
前半、5分ペースのグループで大体4:50-5:00/kペースをキープ
いかにも速そうな体型のEさんと一緒(^^;

後半の23.5ｋの折り返し地点で、いっきにペースアップ。4:30/kより速いペースだと判断し、あっさり脱落（爆）そっからは１人旅。ああ・・これしちゃだめなのだよ。前がどんどん小さくなる。私はたぶん4:45ペース位。でも撃沈は免れた。

Ｅさんって、もしかして、勝沼のハーフの優勝者では？と別の人が聞いたら
「私じゃありません！！」
と全面否定。
で・・・でも珍しいお名前だし・・
「あ・・やっぱり私だ」
なんだ～。天然な人？

でも勝沼のレースと全く同じ展開。ラスト7ｋで1ｋm以上の差をつけられた。

30ｋ走で彼女にフォームとか息とかぐちゃぐちゃになっても気合でついていかなければ・・と思った。まあいつも思うだけなのだけど。ラスト3ｋは4:10/kペースまで上がったそう。次のターゲットは決まったね☆

ちなみにまだ300gしか痩せてません・・やべえよ。