20k 2週目

【今日の練習予定】
20k
Endurance - long run at much slower than race pace -- 5:15/km to 5:52/km

【実際の練習】（代々木公園）
20ｋ
5：30/kmPace

そしていつも通り麻雀大会がはじまった。
いや～全然勝てない。勝てる気がしない。
こういうのをスランプというのかな？

しかも今日の深夜は豪雨が降ったので家に帰れず、
昨日、おそらく半径1km位に雷がおちたらしい。
今までに聞いたことのないものすごい音だった。こわぁい
しかものりのりが爆裂して8連荘しやがって麻雀終わったのが午前3時・・・アホだ。
明日は仕事なのに。しゅん・・・
もう麻雀引退してもヨカですか・・・・しゅん。