今日も暑かった。
そして、今日もストーカー。でもストーカーする人がいなかったので、いきあたりバッタリ知らない人にストーカー。結構、跳ねる走りをする人だったので、3km位までしかもたなそうだった。ので3kまでついていこうと勝手に決定。でも2kで暑くて息が苦しくなってくる。(ほんと暑いのだめ)がまんがまんでついていったら2800m過ぎかな?その人がガクッとペースダウンしたので思い切って抜く。抜いたのはいいけど前に誰もいない(^^;。がんばったけどペースダウン。でもなんとかこらえた。かろうじて20分切り。
19:51 3:54-3:51-3:59-3:59-4:05
でも夏ではベストかも。毎年夏は全力で22:30位だからなあ・・・。
来月は、19分切りたいなあ。北海道マラソンは今年は一桁の温度??なんだ出場すればよかった。(ちっ)なんちゃって。
そして、今日もストーカー。でもストーカーする人がいなかったので、いきあたりバッタリ知らない人にストーカー。結構、跳ねる走りをする人だったので、3km位までしかもたなそうだった。ので3kまでついていこうと勝手に決定。でも2kで暑くて息が苦しくなってくる。(ほんと暑いのだめ)がまんがまんでついていったら2800m過ぎかな?その人がガクッとペースダウンしたので思い切って抜く。抜いたのはいいけど前に誰もいない(^^;。がんばったけどペースダウン。でもなんとかこらえた。かろうじて20分切り。
19:51 3:54-3:51-3:59-3:59-4:05
でも夏ではベストかも。毎年夏は全力で22:30位だからなあ・・・。
来月は、19分切りたいなあ。北海道マラソンは今年は一桁の温度??なんだ出場すればよかった。(ちっ)なんちゃって。
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