1200-1200-1000-1000-800-400-400 おかわり400
4:58-4:39-3:48-3:44-3:00-87s-83s
1人でテレテレ闇練し、今年初トラック
久しぶりに石田さんがきていた。
終わったらボブズブートキャンプで、筋トレ
銭湯から上がると21時30分頃になってしまう
いそいで帰ったつもりだったけど、どうしてもね。
もし、米いらないと言われたらと思って豆腐なんかも買い物したりして帰ったらやっぱし遅くなっちゃって、のりのりが晩御飯「太るから何もいらない」だって~。全部用意してあるから突然いらないといわれてもこまっちゃうわけなのよ。しかも買い足した豆腐もね・・
今後は食事して帰ろうかな・・と思ってますが...
私も太ってきたので、今日はへるすぃ~メニューだな
4:58-4:39-3:48-3:44-3:00-87s-83s
1人でテレテレ闇練し、今年初トラック
久しぶりに石田さんがきていた。
終わったらボブズブートキャンプで、筋トレ
銭湯から上がると21時30分頃になってしまう
いそいで帰ったつもりだったけど、どうしてもね。
もし、米いらないと言われたらと思って豆腐なんかも買い物したりして帰ったらやっぱし遅くなっちゃって、のりのりが晩御飯「太るから何もいらない」だって~。全部用意してあるから突然いらないといわれてもこまっちゃうわけなのよ。しかも買い足した豆腐もね・・
今後は食事して帰ろうかな・・と思ってますが...
私も太ってきたので、今日はへるすぃ~メニューだな