今日の織田

いや～暑いね。でも思っていたよりましかも。
ぢが再発してトイレが血まみれに･･･
今日は、見学しようかと思ったけど、暑い中のポイント練は最後かもしれないのでがんばってみた。

今日はちょっと短め
1200-1000-1000-1000-800-400　おまけB400
4:41-3:46-3:47-3:46-3:04-85s　

とかいいながら緩めになってしまった。でも3時間2分のボストンの彼女より前にいたのでよしとする。
ボストンで3時間2分なら絶対サブスリーだよね。今度彼女の名前きかなきゃ･･･と思いつつ忘れた。あとAで走ってる日本人の速い人の名前もきかねば･･･と思いつつ忘れた。いやねえ。今日はゆるげんぐるーぷで走る。たまにぶりっ！というので車間でなく間隔をあける

ニューライバルあれっくすさんは最後400ｍで溜めていたらしく完敗した。
でもあとから聞いたら途中、抜けたらしい･･･(-＿-;;石川プロみたいな人だな･･･。本職はDJだそう。暑いし蒸していたので、今日はドロップアウトした人も多かった

アフターはタイラちゃんのコアマッソォトレーニング　講座
地味なんだけど、いつも思うけど、インターバルよりきついのだ。

いい練習でした。おつかれさまでした～