今日の織田

またいまさら織田

今日のメニュー
1600-1200-1000-1000-800-400
6:08-4:30-3:44-3:47-2:59-90s

今日はAグループで。ビブラム太郎氏がいた。ちゃらくなるためにパーマをかけたそう。ちょっと分かりづらかった。もみあげの方がセクシーだと思う。
ケレンジェダイマスター＆びぶらむ太郎withパーマあとアメリカンスクールの乙女組で随分楽しかった。テンションがいつも低い私だが今週は盛り上がった。相変わらずすごい人で、足を何度か、かけそうになった。

最後、400ｍは、Bグループのスタートかと思ったが、Aグループのスタートで、スタートした時、まだ私はトラックの内側にいた。結構、たらたら走っていた。残り70ｍでなぜか400ｍに参戦するあの男発見！
今日のワークアウト70ｍかい！と笑っていたら、次のBグループの400ｍで66ｓだったそう。やるな～。

STY13位のいしかわ氏に会ったので、富士登山競争の中の茶屋～馬返しについて相談。心拍160位だった～というと、「甘い！！もっと追い込めるだろ」とのこと。悩ましい石畳を走るかどうかについては、リズミカルに走ると実演。急坂についてはジグザグに走ると実演。彼はじぇーむすさんを探していた。彼は銭湯に行ったとの情報を得て銭湯に案内。銭湯に誘ったがお断りされる。銭湯の前で、石鹸カタカタ揺らし、彼を待つとのこと。（ほんとはたばこシュパシュパ･･･）FBでシモネタ炸裂、男性の裸炸裂しているが、彼本人は脱いでいないことにいまさら気づいた。清純派なのか。また誤解していたナリ。

その日、2時間59分の記録を持つサブスリーランナーたけしさんにも質問
「サブスリーだした時は、イーブンペースですか？」
答えは
「イーブンですよ。前半1時間29分、後半1時間30分でした」
超かっこいい。そこにしびれるあこがれるぅ

貴重なご意見をいただきつつ、たのしい練習でした