Koide-dojo

小出道場練習会Part2を代々木公園で13:00からやりました。
天気はすかっと晴れ



練習会参加者は1期生A井さん、2期生Y口さん、T原さん、5期生こうたさん、6期生おれ、NRのみなさま方。銭湯から、3期生　☆野さん、7期生　ななよさん
懇親会から、5期生しばっち、8期生よこちゃん

小出道場3期生の☆野さん、南蛮のN島さんの所属する「代々木公園・伴走伴歩の会」が既に練習を終え代々木公園で大納会を開いていました。伴走の話を聞いてちょっと興味が湧きました。
マラソンのオフシーズンになったら、ちょいと飲みに・・・じゃなかった、練習会に参加させていただこうかな・・・と思いますのでよろしくお願いします。

今日のメニューは60分jogを全員でゆっくり。
代々木公園は結構知っているコースなので適当にショートカットなどして、すでにサボりまっしぐら・・・。
とはいえ、小出道場なのでだんだんビルドアップしていきます。

ラスト2ｋは、小出道場の師匠！50代にして10kを36分前半を叩き出す凄腕ランナー第1期生　A井さん、前回の大田原でサブ３をはたした第2期生　Y口さんが飛び出します。
やっぱりビルドアップだ！！
案の定ついていけません。

この２人の師匠にまた為になるアドバイスをたくさんいただきました。Y口さんにはゴルフのレッスンを受けました。
本当にありがとうございます。

今日も楽しかった。今日私は懇親会は参加していないので詳細を教えてくださいね♪
小出道場ファミリーの方々。
今年は本当にお世話になりました。
よいお年を