根性練

東京マラソンまで残り少なくなってきた

はじめて

ひとりで

根性練にチャレンジ

海老名運動公園　陸上競技場
トラック100周　40km

最後30周はマジつらかった

最後10周はもうマラソンやめようかと思った
ケツ痛い、膝痛い、足首痛い、足の指痛い、手がしびれて痛い、首こる、肩こる

体力の限界！

特にペースは気にしなかったけど

遅いけど

100周完走！！

頑張った！



うぇ～い！

P.S
トラックで伊志田高校陸上部の人達が一緒に練習していました。みっちり3時間練習していた。アヘアヘしていて邪魔だっただろうな...　みなさん、いい走りでした。遅い人がいなかったです。本当に一人だったら続かなかった。

押忍！

多摩川ラン

今日は多摩川ラン

ゆきこさんはこの後、湘南マラソンの応援に

昨日の美しい女性に勇気を出して話す
どちらからいらしたのですか？
モジモジ...

◯◯◯よ！（聞き取れず）

あのあのそれはアメリカですか？
モジモジ...
イギリスよ！
……

沈黙の艦隊
どっからきたの？はこれからやめよう...
（民明書房 初対面でだれとでも仲良くなる 参照）

晴天の中、25kmゆっくり走りました。
写真は登戸駅あたり？


楽しかったです。エマさんは人生最長のランと言ってましたが全然余裕がありました。
なんということでしょう！

アフターは二子玉川駅にあるブリトーやさん。実はブリトーはじめて
Chopped Salda Days
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131708/13207781/
グリルドチキンシーザー980円




物足りず、途中で食料追加
おうふ...

家で福岡国際マラソンを満喫
楽しい一日でした。
POちゃん、じょんさん、たまみさん、みなさまありがとうございました！

多摩サブ30kmと打ち上げ

久しぶりに多摩サブ行ってきました。

朝、起きて、
「30kmいやじゃー」
ベッドで行くか行かないか迷い40分も悶絶。
もう走り方も忘れて、30km走に普段のポケモンGOやるような恰好で行っちゃった。ガーミンも忘れた

2:39:49

10k 55:01
15k 27:01
20k 27:10
25k 25:33
30k 24:33

久しぶりで距離が踏みたかったので　5:30/km以上のアラカルトに参加
30kmは長いよ…
なんて思ってたらのりこさんが35km 4:45/km イーブンで帰ってきた。

ふえええ

私に足りないものがなんだか分かった気がした

多摩サブの方々から、やせたね〜と言われた。
飲みすぎ？幸せカラオケも結構ハードだったし

奥多摩駅伝、出ません？とかんちゃんからお誘い、かんちゃんこの前出産したばかりだけど
「産後１ヶ月から走れますよ～」
だって！ふえええ～

N村さんから、
「彼女は南蛮連合で参加するから～」

南蛮でも一緒に出ようよ～と声かけてもらってるけど、その日は湘南マラソンに飲み…じゃなくって応援に

でも声かけてもらってるうちが花だよね。どぼしよう...

アフターは、調子ぶっこいて？大間のマグロ丼　1200円
府中卸売りセンターにて


さらに調子こいてシロクマも食べちゃった...
多摩サブのみなさま、ありがとうございました。またよろしくお願いします。

多摩サブの後は、私参加していませんでしたが、塔太郎カップの打ち上げに呼んでいただきました

けーじくんの焼いたお好み焼きは絶品
いままで食べたお好み焼きで一番おいしい...





なんで腕立て？

超ディープな、超楽しい夜でした。
くそ最高！

たくさんの人にお世話になってます
感謝感謝です。

マイペースでずぼらなワタシと付き合っていくのはなかなか大変なことだと思いますが、これからもおつきあいの程、よろしくお願いします。

ありがとうございました。

雨のヤビツ峠

もう気づいたら、1週間たってしまった…本当は、今日は一関ハーフマラソンだったはずなのになぜか、雨のヤビツ峠にいるからあれれ～っ？超不思議。

ヤビツ峠の下の高台にて
一瞬、霧がはれる。結構ひんやり


丹沢ホームのおじさんに、この先、ヒルがいないかを確認して今日は大山山頂を目指す

大山は、すごい風で雨に濡れて寒くて、カメラを出すことすら忘れてた。下山もすんごい水たまり。足元グチャグチャ。ふえええ〜

秦野駅ーヤビツ峠ー大山山頂ー阿夫利神社下社ー伊勢原駅
27km?
ざっくり30km位かな？

秦野駅のロッカーに荷物があるので、電車で戻るという…ばかばか〜

ふと右の足をみたら、白い靴の半分が赤くなってた…

なぜか、靴下のアキレス腱あたりに10円玉程の穴が空いててひどい靴ズレを起こしたのだった…

ご褒美は、さざんかの湯でビールごきゅごきゅ
んふんふ


イメージ

お疲れ様でした*\(^o^)/*

ぴかちゅう

またポケモンGOの話...今日は、ヒルリピートに。ぐだぐだで30分以上遅刻、ヒルリピートは、後半の4本参加。バッテリーを背中につんで走ってたら
「りえ、その背中の荷物は、トレーニング？」
あのね…これは…ポケモンGO用のね…

アヘアヘ…
ヒルリピートはつらいよ...
でもいちおう走りにきた？ので御所をまず３周...ぐるぐる

その後は代々木公園に向かい
ぴかちゅう探し


こんな感じで徘徊

見たことないモンスター出てくる…
代々木公園も、ポケモンがザクザクでてくる
でも、ぴかちゅういない…



あ、もう電池が…

そのためのバッテリー


…あ、USBケーブル忘れた
ヘタこいた…
代々木の後は、新宿中央公園も行く予定だったのにぃ

お、覚えてろよ〜
ぴぃかちゅうぅ



そんな話を仲良しYさんにしたら
「駅前に、ぴかちゅうがねー2匹いてーランランしてたのー」

送ってもらっちゃった！
ええなあ〜！

そして南蛮人的おされコーデ


超かっけえ～！

ノリノリは、昭和記念公園がいいって言うんだけどちょっと遠い。本当？でも行こうかな…ウズウズ。江の島か？はたまた渋谷の宮下公園...うむむ...

私の大好きな一コマ