心の断捨離スタートです。

週に１度、ユニオンスクエアの香咲先生のもとで、こころの勉強をスタートして半年が過ぎました。

超難解な奇跡の学習コースを噛んで含めるように教えていただき、実践し、本を読み進め、

やっと、学びの一部ならば自分の言葉で書けるかな？と思えるようになりました。

少しずつ、シェアーをしていきたいと思います。

 

１２月７日のレッスンには、１０日のパーティのゲストシェフの本道桂子さんも参加されていました。

先生は、本道さんの１１月にマガジンハウスから出版されたキッチンの断捨離のムックをご紹介された後、

「断捨離、断捨離・・といいますけれども、私たちも心の断捨離をしなくては、ならないですね」と話し始められました。

こ・こ・ろ・・・？こころの断捨離って何だろう・・？

先生は、続けました。

人は、人生に新しい出会いがあると、すぐに意味を考えるけれど、それを一切やめることです。

Ａさん、Ｂさん、私・・・それぞれ目的が違うのです。

でも、それを本当の目的のために使うことは出来ます。

本当の目的とは、

愛　　

私＝あなた　

という考え方です。

 

私たちの思考、常識、ダメ、どうせダメ。という考えに惑わされない。

いちいち、人の発言や質問、自分の迷いに惑わされない。

私たちが、本当のアイデンティティを思い出すためには、そういった思いを心の中から一切出し切り、

絶ち切らなければなりません。

その為には、

①心の中の嫌なことすべて、あの思い、この思い、あの事、このこと、２０１２年に繰り返したくないもの、出会い・・・を列挙して、書きだします。

②ああ、こういう心持ち、考え方、習慣を断捨離しよう。ときっぱり決めることです。

　この思いは、自分が勝手に作ったものだから、捨ててしまっても何の損得もないのです。

　１度断ち切ったら、戻っては来ません。

 

・・ということで、私も心の断捨離を始めています。

書いてみると出てきますネ～

うんざり感、がっかり感、恨みがましさ、あきらめ感、妬ましい気持ち、失望、焦り、怒り、怖いという思い。人をジャッジする心、開き直り、怠け心、自分が優位に立ちたい気持ち・・・

どんどん、断捨離です。

そう言えば、先生は前に、自分の心はいつも祭壇のように整えておく必要がありますっておっしゃっていたな～

さあ！心を整えましょう。

ピカピカに磨いた心で２０１２年を迎えるアイデア！

気に入りました。

すごく楽しいです。