北鎌倉発!人生を変える青木理恵のコーチング

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春のギフト

2015年04月30日 | 2011~2016年 NY生活

今日は春らしい気持ちの良いお天気です。

朝のセッションを終えて、セントラルパークに向かいました。

ふと、空を見上げたら・・・?

 

 

ジャ~~ン!

どうだ~~~!

 

 

飛行機雲の十字架の下に綺麗な彩雲が!

もっとよく見えるところへと池のほとりまで走っていきました。

 

 

春の若葉がむくむくと成長し、

鳥はさえずり、

まさに桃源郷のような穏やかな静けさ。

 

 

私の好きな秘密の花園は、コテージの上にあります。

ここには、いろいろな種類の花が植えられていており、

チューリップ好きの私をハッピーにしてくれる場所なんです。

 

 

かわいい花たちが、キーキーと、

こっちを見て!

私を見て!

とにぎやかなこと・・・

 

そして、貯水池脇の細道、八重桜街道にも足を向けてみました。

 

 

 

こっちに来てみない?

桜のカーテンよ~~

とアメリカ人の女性が声をかけてくれました。

 

うわ~~

すごい!

先週来た時は、まだつぼみだったのに・・・

 

私、ホーリー。

あなたは?

 

なんて、お話しているうちに、彼女は英語の先生だと言うことがわかりました。

セントラルパークを歩いたり、カフエに行ったりしながら会話中心のレッスンもしてくれるそうです。

年頃も同じぐらいだし、仲良くなれそう!

何と、その場で私の英語の先生になってくれることに決定!

1回2時間の個人レッスンです。

 

今まで、英語環境に住みながら、なかなか英語には取り組めなかったのですが、

ホーリーのレッスンで気楽に英語を身につけることが出来たら嬉しいな!

 

 

ずんずん成長する若葉のように、私もフレッシュでいたい・・・

 

そう胸を躍らせながら、

帰り道で、新しいスニーカーを買ったり、

カフエでお茶を飲んだり。

 

 そうだ!

 

ふと、前から気になっていたことをやってみる気になりました。

 

ひとつは、バーニーズNYに入ること。

アッパーウエストのバーニーズは、家から3分のところにあるのに2回ぐらいしか入ったことがありません。

あんまりお客さんも入っていないし、

商品も少なくって、なんだか入りにくいんです。

 

でも、ハルカが、

やっぱりバーニーズに入ると気持ちがいいよね~

と言っていたことを思い出して、入ってみました。

やっぱり、オーラが違います!

どってことない普段着でも生地や仕立てがいいと気持ちがいいですね~~

ぐるっと一周して出てきました。

 

そして、もうひとつは・・・・

ここに書くのが恥ずかしいけれど。

 

・・・・生だこを茹でること。

私は、いつも日系スーパーで冷凍のタコの足を買っています。

でも、先日、

行きつけのスーパー、シタレラで、

おばさんが(あ!私もおばさんだけど)買っているのを見かけて、

うーーーむ。

どうやって茹でるのかな。

自分で茹でて、固くなったら嫌だなあ~

と思い、手が出せなかったのです。

でも、今日は、思い切って買ってみました。

 

家に帰って、早速ネットで調べてみました。

ホント、便利な世の中ですね!

 

 

キラキラの生タコさん。

 

 

熱湯につけた途端、恥らうようにくるくるっとカールしました。

 

 

いい湯だな~~~

 

 

ばんざーい!茹でたてのタコさんです。

シタレラでは、綺麗に下処理をしてくれるので、お塩でもんだり、頭をひっくり返してお掃除する必要なし。

とっても簡単でした。

1杯1キロ18ドル也。

今夜は、何を作ろうかな~?

 

 

 

 

 

 

 


ハルカのお料理

2015年04月29日 | 2011~2016年 NY生活

昨夜会社から帰ってきたハルカが作ってくれたお料理。

センスよくって美味しかったので、思い出にアップ。

 

何を作るの~~?

 

と袋を覗いたとたん、

 

コラッ!見ちゃダメでしょ!

 

と怒られたので、おとなしく待っていました。

待つこと30分。

 

出来上がったのは、春を意識したお料理。

 

 

キャロットとラディッキオのサラダ、フィグのバルサミコビネグレット

著と苦味のある紫の野菜にローストしたキャロットと甘いイチジクのソースがとてもよくあいます。

 

 

 

キッチンで、

ガーーーーーーという凄い音に続き

キャア~~~

という悲鳴が聞こえてきたので驚きましたが、

 

こちらのスパイシーなカリフラワーのクスクスを作る時、

ミキサーの蓋を閉め忘れた際の事件でした。

爽やかなレモンとカシューナッツが上品です。

 

 

まだあるよ~~~

 

 

春野菜のパスタ。

優しいクリームソースです。

グリンピースとスプリングオニオンが春らしいお味でした。

 

 

娘の手料理、本当にありがたく、幸せなディナーでした。

ハルカ、また腕を上げたね!

ありがとう。

ちなみにハルカのお気に入りのレシピは、コチラからとのことです。


ふつふつと・・・

2015年04月27日 | 2011~2016年 NY生活

今日は、ロンドンのクライアントのmayukoさんと面白い約束をしました。

お洋服を断捨離したいという話になったのですが、

ひとりじゃ嫌だな~~~、つまんない・・・

と言うので、

では、今話題のこんまりさん方式で一緒にやりましょう!ということになりました。

断捨離でお別れするのではなく、

こんまり流片付け祭り☆ですね~~~!

一気に声がはなやぐmayukoさん。

必ず手に持ってわくわくっとするものだけを残す方法は、私も初めてなので、すごく楽しみ。

明日紀伊国屋に行って、こんまりの本を買ってこなくっちゃ~

 

さて、気になるやり方ですが、

NY時間の朝6時、ロンドン時間では11時に、家中の自分の服を集めて山盛りにしたものをお互いに、スカイプで確認してからスタート!

3時間で終わらせて、また見せ合いっこします。

私は9時半からセッションなので、確実に3時間で終わらせなくっちゃ。

テンション上がるな~~

 

次のクライアントは北海道のピアノの先生。

PTNAのD級課題曲の解釈の話になりました。

憧れのピアニストのコピーをするのではなく、

課題曲説明会の先生の演奏に近づけるだけでなく、

尊敬する仲間のピアノ教師のやり方にあわせるのではなく、

もうひとつの道を二人で見つけました。

軸がぶれそうになったり、

迷子になったら、

ぐぐっと中心に戻すのが私の仕事です。

 

晴れ晴れとした彼女の声を聞いたら、なんだかワクワクしてしまって、

そのワクワクは午後夕方まで続いています。

 

今晩は夜のマザーズコーチ養成講座の電話クラスがあるので、

 

 

暖めて食べられるように、美味しいスープと、4種類のチーズを入れたマッシュルームのキッシュを焼きました。

焼きあがるのを待っている間は、日本から買ってきた本を読んだり、

グアテマラを旅したNORI君から送られてきたコーヒーを淹れて飲んだり・・・

 

 

贅沢な時間を過ごしているのですが、

実は、緩やかな時間の中で、あるインスピレーションが沸くのを待っています。

 

ふつふつと・・・

足音が聞こえてきています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


土日は完全オフ♪

2015年04月27日 | 2011~2016年 NY生活

仕事大好きな私は、土日に仕事をすることも多かったのですが、

それでは休んだ気がしないことに最近気がつき始めました。

そこで特別なことのない限り、土日は家族と一緒にゆっくり過ごすと決めました。

 

チェックしたい事務仕事があったりして、むずむずする時もあるのですが、我慢、我慢。

ドンと2日間スペースを取ったら、

かえって平日の仕事のクオリティが上がってきたように思えます。

 

昨日は、オーガニックのイチゴが安かったので、イチゴの酵素ジュースを作ったり、

 

 

近所のジューイッシュ祭りを覗いたり。

 

 

みんなに大人気なのは、シュニッツェルのサンドイッチのフードドラック。

チキンカツと野菜がたっぷりで美味しいのです。

ヒーブルでオーダーしている声も聞こえてきて、なんだか楽しい♪

 

 

ジューイッシュの曲は、楽しい曲もちょっと物悲しく胸に響きます。

 

 

子どもたちも向けの移動遊園地。楽しそうに遊んでいました!

そして、自然史博物館の裏では、アートフェア~

 

 

夕食用の旬の野菜も買い込んで・・・

後は日本から大量に買ってきた本を読んだり、

休暇の旅の予定を立てたり、

ワインを飲んだり。

しっかり休んで月曜日からの仕事に備えます。

 


桜の瞑想と横浜ローザ

2015年04月26日 | 2011~2016年 NY生活

昨日は、私も女性であることを思い出した一日でした。

 

まずは、佐藤みよ子さんによる桜のキャンドル瞑想。

蜜蝋で作られた桜の花びらを重ね合わせて、各自キャンドルを作ります。

キャンドルに火をともして、みよ子さんの誘導で桜の瞑想に入ります。

 

 

左手に乗せた一枚の花びらにの中に入り、過去の自分を癒します。

そして、右の手のひらの花びらの中に入り、5年後の自分に出会います。

両手を合わせて、現在の自分。

欲しいものをすべて与えます。

とても幸せな心落ち着くひとときでした。

 

その余韻を胸に、セントラルパークの野点にお邪魔しました。

八重桜街道の濃いピンクの桜は、まだ咲いていなかったけれど、

白い八重桜は満開。

おいしいお茶をいただきました。

 

夜は、ジャパンソサエティでの五大路子さんの『横浜ローザ』があるので、

その前に、軽くお食事。

ハルカの会社の横にあるシーフードレストランDOCKSにて。

 

 

久しぶりの3人のお食事で嬉しくなってしまった夫は、大きなグラスで2杯もドライマテーイニを飲んでしまって。。。

思った通り、酔い良いに!

 

さあ、横浜ローザ開演です。

 

 

舞台には一輪のバラの花。

 

横浜に実在したメリーさんという娼婦のお話。

私も高校生のとき、高島屋の入り口に座っていた白塗りのメリーさんを見て、

胸がどきどきしたことを思い出しました。紙袋を持っておとなしく座っていただけなのに、

少し汚れたドレスを着て濃い白粉を塗った彼女の姿が異様に見えたのです。

当時、横浜には口裂け女がいたり、

私もダイヤモンド地下街を母と歩いていて、浮浪者に頭を殴られたり。

元町や本牧にはお洒落な女の子があふれていたけれど、

すぐそばにはドヤ街もあり、黄金町には近づいては行けないと言われていた、

そんな時代でした。

 

お芝居では、メリーさんの数奇な運命の中、

消して失うことのない他者への愛と優しさに涙しました。

 

 

難しいテーマのお話ですが、

メリーさんはその時、その時を自分で決めて生き抜きました。

すべてをやりきった五大路子さん。

ニューヨークに来てくれてありがとう!

 

 

なんだか、少し歩きたくなって。

ハルカとアパートの近所を話しながら歩きました。

 

 

自然史博物館の裏には、3000年にあけることになっっているタイムカプセルがあることを

ハルカに教えてもらいました。

 

 

 自然史博物館の夜のプラネタリウム。

青く光って幻想的。

ここのお庭は、夜になっても閉まらないので、恋人たちにおすすめのデートスポット。

すぐ横にシェイクシャックもあるしね!