よか余暇ウォーク

余暇に任せてパソコン、オカリナ、マジック、旅行などなど
やってます。つれづれにお届けします。

お金よりも・・・健康!(^_^;)

2008-04-15 09:14:02 | 雑事・雑感

いや~ぁ、あったかくなって来ましたね。昨日などは車の窓を開けて

走っても全く寒さを感じませんでした。今日も全国的に暖かな一日だ

そうです。これからは車の駐車も日陰を選ぶようになりますね。(^。^)

さて、今朝の新聞やTVニュースでは「後期高齢者医療制度」実施に

伴い、今日振り込まれる年金から保険料が天引きされるとの報道がな

されています。制度の周知徹底がなされていない、保険証が届いてな

い、などで混乱が予想されるとも報道されています。

年金生活者から保険料の負担増しは厳し過ぎるとの論調も見られま

す。(負担減になる方もあるそうです。自治体によって違うそうですね)

しかし、受益者負担、相互扶助の考えから行くと負担増しもやむをえな

いと考えます。もし負担増しをしなかったらその負担は現役の人たちに

回される結果になると思います。

自分の財布からお金が出て行くのは後ろ髪を引かれる感じですが

(^_^;)やがては自分にかえって来るものと考えるべきだと思います。

私もこれから先、なにかと体に不調を来たす年代です。

体調管理には充分配慮しています。前回の定期健診ではかかりつけ

医から「からあげとたまごは控えたが良いでしょう」と言われそれ以後

大好きだった「から揚げ定食」はやめ、「ラーメン」に入っているたまごも

残しています。(-_-;) でも、病気になるかもしれません。(>_<)

しかし私は体に悪いと言われることはしない!。この精神は貫きたいと

考えています。(^_^)/~


新年度本格始動

2008-04-14 06:55:37 | 余暇あれこれ

おはようございます。ホントにおはようございます。だって今の時刻は

午前6時チョット過ぎです。(^。^) こんな早くにアップするのは記憶に

ないです。今朝のその理由は「マスターズ」を見たいからです。

私はゴルフが好きです。それもTVで見るのが・・・(^_^;)

練習はそれほど好きではありません。(-_-;) 体が言うことを聞いてくれ

ないのです。(>_<)

新年度に入って第三週目の始まり。この2週間は歓迎会や引継ぎなど

で何かと気忙しく本来業務に気合が入るのは実質今日からと言う方が

多いのではないでしょうか?

私も今週から新たな「ボランティア」が始まります。小学校からある児童

の下校時の保護を依頼されました。一週間を他二人のボランティアの

方と手分けして引き受けました。今日午後からその打ち合わせがあり

ますが、その児童(女の子)から気に入ってもらえるかどうか・・

気に入ってもらえれば続けたいと思います。

桜前線は東北地方まで北上し、ここ福岡では「つつじ」がぼちぼち

身頃を迎える時期になりました。日本列島はどの地方も旬の花に彩ら

れて、その中で活動できる楽しさ。嬉しいですね。(*^_^*)

 


御礼「10,000人」達成。\(^o^)/

2008-04-12 21:30:30 | パソコンあれこれ

今日はぽかぽか陽気でした。皆様のところは如何でしたか?

散り始めた桜の下では次は私の出番だと言わんばかりに「つつじ」が

赤い花を見せ始めました。これからは「つつじ」の開花情報のチェックで

忙しくなります。(^_^;)

今日は私の64回目の誕生日です。まずここまで元気で生きて来られた

事に感謝。(*^_^*) 近くに住む孫娘二人が「のどごし」(350ml*6)と

おつまみ(サラミ・さきいか)を持って祝いに来てくれました。(^。^)

一緒に住んでいるわけではないのですが、私の好みを見ていてくれて

いるんだなと嬉しくなりました。

嬉しいことがもう一つありました。それはこのブログにアクセスしていた

だいた方の延べ人数が昨日で「10,000」を超えて「10,010」に達した

事です。\(^o^)/ 開設当初は5,6年掛けて「10,000」人を目標にして

スタートしましたが、皆様方のご支援で予想以上の速さで当初目標を

達成することが出来ました。深く感謝申し上げます。

m(__)mm(__)mm(__)m

←うちのカミサン(のつもりです)

うちのカミサンもこのように感謝しております。(^_^;)

これからも皆様のご支援を励みとして続けてまいります。

お付き合いの程、お願い申し上げます。


減った「ウエスト径」\(^o^)/

2008-04-11 09:56:27 | 健康そこそこ

昨日4月10日は今上天皇皇后の結婚記念日だったのですね。

サークル仲間から言われて思い出しました。(^_^;)

当時は数少ないテレビの前が人だかりでした。私の中学生時代だった

です・・。当日は天気がよかったのを覚えています。

明日は私の誕生日です!。(関係ないですね?)

そして昨日は小学校の入学式、日本時間の今朝からはゴルフの

「マスターズ」がはじまり、本格的に春が動き出したことを感じます。

昨日はパソコンサークル「みちくさぱそこん」の恒例「花見」でした。

総勢9名の参加で男性は私一人。(*^_^*) そこで私はいつもは

ジーパンですが会場がホテルということもあって少しめかしてジーパン

ではない普通のズボンを穿いて行きました。(^_^;)

そのズボンは昨年暮れにそれこそ退職以来始めて買った一張羅で

す。そのズボンを昨日着用しましたら・・なんと!ガボガボ!ゆるゆ

る!ベルトの穴も最後の位置。うれしかったぁ~。\(^o^)/

以前にアップしましたが、今年2月、3月の2ヶ月間フィットネスクラブで

「ウエスト・ヒップシェイプアップキャンペーン」にエントリーして

真剣に取り組んだ結果をズボンで実感しました。

何もしないで細くなったら「癌?」と心配になりますが・・努力して

細くなったからここはバンザイです!。

このウエストを維持して行こうと思っております。それには適度な運動と

「腹八分」を励行していきます。

そういった面では、昨日の「花見」の食事は適量でした。(^。^) (^_^)/~


私のヘンな「記録」①(^_^;)

2008-04-09 09:36:05 | 余暇あれこれ

昨日は春の陽気に誘われて佐賀県へドライブしました。目的は

今年初めて知ったのですが、「嬉野温泉」の近くに見事な桜があると

知人に教わり、その確認でした。(^_^;) 下の写真がそれです。

わざわざ足を運んだ甲斐がありました。(*^_^*)


地元の人は「百年桜」と呼んでるそうです。

さて、私のどうでもいい、ヘンな「記録」のことなんですが・・・

私は現役を引退してこの3月末で9年半になりましたが、この間髭剃り

を欠かしたのは僅か一日です。(^_^;) あまり自慢になりませんが・・。

(>_<) 現役時代は出社の時は当然髭剃りして出社していましたが、休

日の時はわざとひげを伸ばして、その伸ばした髭を「ザクリ、ザクリ」と

音をたてて剃るのが快感で、剃らないことが多かったのですが、退職し

てからは逆に「毎日髭を剃る」ことを自分自身に誓いました。(^。^)

その理由は・・退職した事で毎日がルーズにならないように、自分自身

にその日の「気合」を入れるためでした。そんなわけで今日まで続いて

おります。欠かした一日は「胆嚢摘出手術」を受けた翌日の一日だけ

です。その日は術後の痛みでどうにもなりませんでした。(>_<)

つまらんことに拘っているなと思われた読者の方も多いかと思います

が継続して行こうと思っています。少なくとも「8020」達成の時まで・・。

勿論今日も済ましておりますし、その顔で出かけます。(*^_^*)(^_^)/~


「東京ディズニーリゾート」関連

2008-04-08 18:24:54 | 雑事・雑感

昨日のブログで「オカリナ」のことに触れましたが、昨日の今年度

初めての練習には新入会一人を含め盛大に行われました。(^_^;)

そして早速秋に実施されます「発表会」の課題曲の検討に入りました。

候補に上がった曲は「琵琶湖周航の歌」「村まつり」「ゴンドラの歌」

の3曲の中からの2曲です。私にはどの曲も捨てがたいです。(*^_^*)

皆様にはどの2曲がお好みでしょうか?

今朝の「読売新聞」の記事によれば「東京ディズニーリゾート(TD

R)」がこの15日に開園25周年を迎えるそうです。(もうそんなに経つん

ですね。)この間に迎えた入園者は4億3600万人に上るそうです。

(単純計算しますと日本人の全員が約4回も入園したことになります)

何故こんなに人気があるのか?その衰えない人気の秘密とこれから

の課題を探ろうという趣旨の内容です。今日はその一回目の

記事でしたが・・その中で面白いエピソードがありましたので

チョット紹介しますと、あの歌手の小林幸子さん。「NHK紅白歌合戦」

でど派手な衣装で聴衆を楽しませていましたが、この思いつきは

「TDR」の電飾パレードを見たときだそうです。(^。^)

読売新聞のこのシリーズはあと2回続くようです。

私は私なりの「TDR」の魅力的なところを考えていますが、読売新聞の

感じ方と比較したいと思っており、次回の記事を(明日かな?)楽しみ

にしております。(^_^)/~

 


「無情の雨」

2008-04-07 09:16:27 | 余暇あれこれ

今朝は雨の音で目を覚ましました。音からはかなりの雨量かなと

思わせました。これでここ暫く多くの人の目を楽しませてくれた

「さくら」ともお別れです。せめて始業式(福岡県はほとんどが今日だ

そうです)、入学式まではと願っていたのですが・・・。

いつもの事ながら世の中都合よく行きませんね。(>_<)

この春行けなかった桜の名所には来年行ける楽しみを残してくれまし

た。今年の桜に感謝。

さくらの次は「チューリップ」があり、「つつじ」があり、「藤」があり

「ポピー」がありで楽しみ満載です。\(^o^)/

日本に生まれ日本で生活できる自分は幸せ、とつくづく思う今日

この頃です。(^_^;)

話は変わりますが・・数年前からNHKニュースの中での「スポーツ

ニュース」は日本プロ野球よりもアメリカ大リーグを先に報道するように

なりました。今朝もそうでしたが、松井秀喜がホームランを打ちヤンキ

ースが勝利したとの事でした。今年は新たに黒田、福留選手の活躍が

期待されますます大リーグへの関心が高まりそうです。

チョット心配なのは、イチロー、城島選手のニュースが少ないことです。

両選手にも昨年以上の活躍を期待しています。

私も今日は「オカリナ」の新学期です。(^。^)

又留年です。(^_^;) でもヘタはヘタなりに楽しいものです。(*^_^*)

今年も頑張ります!!(^_^)/~


デジカメ『熊本城』

2008-04-06 09:32:11 | 旅行あちこち

昨日は絶好に近い行楽日和で、朝8時に家を出て熊本城のさくらを

観にドライブしました。途中行きつけのガソリンスタンドで満タンにし

(価格は下がっていました。\(^o^)/)ETCの通勤割引を活用し

(鳥栖ICから熊本ICまで1,100円!お得です。(^。^))

熊本城近くの駐車場には9時30分頃到着。この時間は楽々駐車できま

した。駐車場が満杯になる前に入場するのが行楽の重要なポイントの

一つと私は考えています。(^_^;)


熊本城は昨年築城400年を迎えました。


天守閣を見上げてパチリ。青空でないのが惜しい。


入場口でこの看板を見つけすぐ活用!。
無料と言う言葉は好きな日本語の一つです。(^。^)


これから先はガイドさんからの受け売りです。(>_<)
中央の大きな石が熊本城で使われている石の中で
最も大きな石だそうです。


本丸にあります「宇土櫓」です。
西南戦争のときにも焼け残り唯一近代化されていない建物です。
5階建てで内部は急な階段が続きます。


手前大天守、後方小天守の石垣です。
石の積み方の違いがお解りでしょう。


ガイドさんの背が今月20日から一般公開されます
本丸御殿です。ガイドさん曰く公開早々は大変な混雑が
予想されますので秋頃お見えになるのがよろしいでしょうとの
アドバイスでした。


このスロープは本丸御殿を建設するために
工事車両用として架設されたもので
まもなく取り外されるそうです。

今回は桜の映像を紹介しませんでしたが、本丸を外れた二の丸、三の

丸には見事な桜が将に見頃でした。多くの人がその下で食事を楽しん

でおられました。勿論私たちも・・・。(^。^)

三度目の熊本城でしたが今回ガイドさんの説明を受けて見方が変わり

ました。(*^_^*) 親しみが深くなった感じです。\(^o^)/

秋に又行こうと思っております。

私が駐車場を出る時、入場待ちの車が長い列を作っていました。

(^_^)/~

 

 

 

 


「巨人・初勝利」

2008-04-04 09:21:52 | 雑事・雑感

昨日はかかりつけ歯科医で3ヶ月の定期健診を受けました。

いつものように先の尖った針みたいなもので歯茎と歯の間のスポット

の深さを調べられました。チクリチクリと痛い時があるんですよね。(>_<)

昨日の検査ではその数値は前回とほとんど変わっておらず、歯周病は

進展していないとの結果でした。\(^o^)/

現在27本の自分の歯で噛み砕きしています。私の人生の目標は

(かなりオーバーです。(^_^;))「8020」ですので歯の健康については

真剣に取り組んでおります。(*^_^*)

この目標が達成できた折には皆様にお知らせいたします。

ので、私は少なくともあと17年も生きなければなりません。(^_^;)

皆様それまでお付き合い下さい。(^。^)

ところで、話は変わりましてプロ野球に移りますが・・昨日巨人が

今シーズンの初勝利をやっと、ホントにやっと成しました。

スポーツアナやスポーツ紙は「巨人の持ち味を発揮した勝利」なんて

言っていますが、それが巨人の弱点だと私は思っているのです。

昨日はまぐれで3連続ホームランが出ましたが、こんなことは稀の稀で

それこそ一年に出て一回くらいです。そうするともう今年は出ないと言う

う事になりますし(^_^;)攻撃がホームランに頼りすぎた雑な攻めになって

いるのが今の巨人の姿なんです。原巨人はゴルフにたとえるならば

ドライバーばかりバッグの中に入れてショートアイアンやパターを入れ

忘れたか使い道を知らないとしか言いようがないです。(-_-;)

ま、プロ野球も始まったばかりでこれからが楽しみですが、楽天の頑張

りと、巨人の体たらくが対照的で面白いです。(^。^)

ソフトバンクもがんばれ!(^_^)/~

 


プロゴルファー「石川遼選手」のこと

2008-04-02 21:04:24 | 雑事・雑感

今日は我が家にとってあまり芳しくないニュースが2件入ってきました。

午前中、うちのカミサンが所属するサークルの仲間が病気のため

1年間ほど休会するとの知らせ。次に夕方、遠い親戚の男性が末期

がんで処置の仕様がないと告知されたとの連絡有。男性は未だ40代

の若さで残念です。

さて、昨日の読売新聞の記事によれば、プロゴルファーの「石川遼選

手」が自分を育ててくれたジュニアの育成に尽力されている方々への

恩返しに「石川遼ジュニア育成プロジェクト」を実施するとのことです。

その内容はまず「ジュニア育成基金」を設立し、石川選手が男子ツア

ーでバーディー1個につき1万円、イーグル1個につき2万円をその基

金に寄附すると言うものです。年間どれほどの金額になるか楽しみで

す。その金額も楽しみですが、石川選手の心構えに拍手を贈りたいで

す。私は常々後継者の育成はすべての人が心がけるべきだと思って

おります。プロと名の付く人は個人事業主ですからまずは自分の技を

磨いて生計を立てなくてはなりませんが、それと同じように後継者の育

成に気配りをすべきだと考えます。その点で石川選手の今回の行為は

大歓迎です。\(^o^)/ ますます応援したくなりました。(*^_^*)

私もそこで考えました。(^_^;) 石川選手に習って私もバーディ1個に付

き1万円・・・ではなく、OB1個に付き罰金として千円の積み立てをして

いこうと決意しました。(>_<) その積立金は今シーズンが終了した時点

「ボランティア活動」をしている皆様方のお茶菓子代に活用してもら

おうと思っています。あまり金額を多くしたくないのが本心です。(^_^;)