ベンチプレス道■パワエリジム開設記念Tシャツ■

　ベンチプレス道管理人のパワエリです。

　今年開設したパワエリジムの記念Ｔシャツのデザインを
　ＦＵＮＮＹＳＴＹＬＥ「奥村純也商店」さんにデザイン＆作製依頼して完成致しました。

　これがソレです
　パワエリジム開設記念Tシャツ

　前後に多色プリントを施し『生地＝伸びない』・『プリント方法=シルクスクリーン』と、ともに最高の物を使用してもらいました。

　専門業者に発注すれば、デザイン料、デザイン取込料など含めて間違いなく３，５００円を超えるものかと思います。

　今回は特別に、手数料などなしの友情パワー炸裂で、１枚単価２，５００円で作製して頂ける事になりました。感謝感激です

　これを皆さんにも着ていただきたいと思いまして今回注文を受け付けることになりました。

　締切日を１２月１日までとしますので、是非この機会に宜しくお願い致します。

　後から注文になりますと印刷注文枚数が減るため一気に金額が上がります。
　ベンチプレスは上がった方が良いですが金額が上がるのは困ります

【購入希望者】はメールにて以下を記して、お知らせください。

〒
送り先住所
氏名
℡
サイズ


※送料・振込手数料等は発生しますが、こちらの儲けなど一切発生しません。
　作製に掛かる費用のみででのご提供となります。
　　　　　　　　　　　　　　　

フルギア練習

　友人と二人でノーリミッツへベンチシャツの練習に行きました。
　中に入ると三土手さん、トレーナーの荒川さん、ベンチプレス世界大会で活躍している女子　福○さん、男子６０級の中○さんが普通に練習していて驚きました。　世界レベルの方の練習はシャツの着方一つをとっても大変勉強になります。ノーリミッツでのシャツ練習は今日で３回目になります。カタナ、Ｆ６の両方を試したが、それほど変らない感じでした。カタナは１度詰め、Ｆ６は２度詰めですが、あまり詰めの回数は関係ないそうで要は効くか効かないかが重要だそうです。セット数・重量は練習日記に書きましたのでご覧ください。
　世界パワーから帰って来たばかりの三土手さんが、今度はアジアに向けてベンチシャツの練習をしているところを見せていただきました。アップは軽い重量から慎重に行い徐々に重量を増やし３３０kgまで挙げていました。世界の頂点に立つ三土手さんは独自の理論を持っており、全て理に適うものです。
　
　私もベンツシャツの練習で行き詰まり、世界マスターズ７連覇の澤さんに「だまされたと思って一度行きなさい」と背中を押されるまでは、これまで積み上げてきた自論を信じて練習してきたので、三土手さんも自分も殆ど考え方は同じでは？と正直考えていました。
　しかしパーソナルを受けたときに自分の知識の無さを痛感しました。それと同時に今まで信じてきたフォームが自分に合っていなかったことも分りました。それを修正することで今ではノーギアの記録まで伸びています。
　今日もシャツの練習で追い込んだ後に１５０kgを止めて５レップ押しましたが軽すぎでした。
　まだまだ伸びそうです。全日本に向けてシャツの練習をもう少し増やして行きます。ノーギア、フルギア共に上達を目指して頑張ります。

第11回神奈川県ノーギアベンチプレス選手権大会

ようやくレポート完成しました。

第11回神奈川県ノーギアベンチプレス選手権大会

久しぶりに「カタナ」着用

ゴールドジムでお世話になっていた清水さんが本日パワエリジムに来てくれた。
手料理のチャーシュー・サラダ巻き・牛肉のタタキなどを持参して！

仲さんは赤いかの子どもを沢山持って、深さんはパイ生地のケーキ（手作り？）など
みなさんの持ってきた美味しいオカズやデザートは練習後の楽しみとして・・・・・。

今日は久しぶりに４人揃ったので「カタナ」を着てみた。

まだ袖を１度だけ詰めたシャツですが、２３０kgまで良い感じに押せた。
挙げる途中、少し尻が離れたが、これまでで一番スピードに乗せることが出来たと思います。

益々、全日本ベンチが楽しみに成ってきました。マジで２度目のフルギア参戦で２４０kgとか
試合で成功しちゃうかも知れない。

と常に自分に言い聞かせながら頑張っています。

今月もう一度、シャツ詰めてもらいます。

これから本当の挑戦が始まります。

重大発表

先日の神奈川県大会で体重増量計画成功し

１００級初出場で優勝し、神奈川県記録を樹立！！と思いきや・・・

どうやら２位の板津選手が第２試技で１８０kg成功で、自分が第３試技で１８０成功！！

体重では自分の方が軽く優勝したものの、これがなんとルール上では同重量の場合、早い試技で記録を出した方が、記録保持者になるそうです。

ですので、自分が第３試技で挙げた１８０kgは、板津選手が先に第２試技で１８０kgを挙げているので県記録は板津選手だそうです。


　なあ～に～！！　やっちまったな～～！　　

また頑張ります

と言う事で　板津選手１００級神奈川県記録樹立おめでとう御座います。これからもお互い頑張りましょう。


神奈川県大会のレポートはまだ先になりそうです。