朝からベンチ

昨日は職場で、鼻が詰まり夜中3時にふと目が覚めたと思ったら、そこから急にベンチプレスのフォームことを考え出して寝付かなくなりました。
そんな今日、仕事明けで直ぐにジム入りして色々試して見ました。

午前中からベンチプレスは久しぶりです。
銭湯で疲れを取ったら、また夕方からベンチプレスの練習です。