今日の練習、自己記録更新

今日のベンチプレス練習内容

シャフト（20kg）×５、５、５

６０kg×５、５、５、５（痛みがあるが、パワーフォームで５レップ出来ました）

今年の自己記録更新！！

こちらは湘南BP渡辺さん。

 

みなさん、お疲れ様でした。本年も宜しくお願いいたします。