肩、肘を故障してから、長い間軽い重さで練習していましたが、久しぶりに160kgを挙げました。
160kg
160kg
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ノーギアパワーが復活のようで、良かったです。
高知コラボの絶好調時に早く戻るよう期待しています。
ところで、先日はお気遣いの書込み頂き、有難うございました。
無理は出来ませんが、やっと腰の痛みが癒えまして、ほっとしています。
私も30代までは痛くても練習をしながら治していましたが、最近は無理をしないのが一番の近道だと分かって来ました。
無理が効かない歳に成って来たと言うことでしょうか（笑）
お互い大好きな競技をながく続けることが出来るように、確りと身体の声に耳を傾けながら、頑張りましょうo(^▽^)o