骨盤職人

 

頚椎の痛みでベンチプレスが出来ないため、インクラインベンチプレス台でダンベルベンチを行いインターバルの間、この骨盤職人で指圧してます。

 

 

 

これのお陰で自分で肩甲骨周りをほぐせるので大変助かっています。