肩を休ませるため練習が出来ないので、暇つぶしに新フォームのチェックをしてみました。
裸で鳩尾（みぞおち）にテープを貼って見れば、腹なのか鳩尾なのか分かるのでは？
皆さんはお腹を触ってみてと言われて、何処の部分を触りますか？普通、お腹といえば胃袋の下付近を言いますよね。でも、こんな場所にバーベルを下ろすことなんて無理な話です。
実際に行えばシャフトが、ウェイトベルトにぶつかってしまいますよ。
そんな訳で試してみました。
鳩尾の上は腹ではないとの事なので肋骨の頂点の下にある剣状突起の下の窪「鳩尾（みぞおち）」に白テープを貼ってフォームチェック！
確り狙った位置にバーを降ろしています。
印の白テープも、まだ下に少しはみ出ています。
写真 1 posted by (C)パワエリ
肩を痛めたそうですが、今フォームを直す良い時期ではないですかね。
私などいまだに何がいいのか良く解かりません。
かれこれシャツを離れて1年以上が経って
しまいました。
5月にギアを復活しようと思いましたが、どうも無理そうです。
仕事と趣味を両立させるのは難しいですね。
実業団では被災した日産いわき工場の人たちに
少しでも元気をわけて上げれたら良いと思っております。
また練習誘ってください。
確かに仕事と趣味の両立は難しいですよね～
実業団ではマスターズ日本記録狙えるのではないですか？
応援しています(o^^o)
日産いわき工場の方々に勇気と希望を与えて下さいね！
腹どすか。