ステーキ

このところ、菜食主義でしたので肉を食いまくりパワーアップしてベンチプレスの強化を図りたいと思います🙇‍♂️



自分が食する肉は殆ど自分で調理してます。
カミさんが作る料理はもとても美味しいのですが、自分が調理する時は表面だけ焼いてレア(^^)！


この歳になるとトレーニング量や、サプリメントを頑張って摂取しても、それほど記録が変わることはないと思いますが、お肉を沢山食べて力を付けたいと思います。