GWはスケボーで陸トレ

鎌倉は観光地なのでGWは大渋滞！海の中も混み混みです。なので夜にサーフィン陸トレ‼️

苦手なバックサイドの練習。海の中を意識して！視線が大事のようです。

ベンチプレストレーニングを日中に行い、夜からスケボーで陸トレです‼️

イメージはこれ。

意識がしっかり出来れば海でも必ず出来るはず‼️