ベンチプレス６０kg、何レップできますか？

 

先日の練習で、久しぶりにベンチプレスを真剣に行いました。

ナオコさん久しぶりのベンチプレス練習ですがハードにこなしていました。

 

ナオコさんが、最後に６０kg×３０レップで練習を終えたら突然、品川さんがチャレンジし始めました。

これがきっかけで全員がチャレンジすることに(^◇^;)💦

品川さん→下山さん→根岸さんの順番で６０キロセット

そして自分の番。全く練習していないので正直、３０出来るか心配でした。

パワエリさんベンチプレス60キロ何レップ？

なんとか面目がたちました。

これいいですね！またやりましょう！！

皆さんは何レップできますか？？？