☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

■新フォーム

2006年12月20日 21時47分43秒 | 日記
今日の練習
60×10
100×9
120×6
140×3
155×1
165×0(ラックに引っ掛かる)
145×6
145×6
145×5
145×4

120×20
100×30
100×12
100×7

◆今日は新フォームのスタイルを意識して練習してみた。
シャフトの握りを変えるべきか悩んでいます!
色々これから試していこう!
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2 コメント

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シャツのたるみが・・・ (CBXコージ)
2006-12-21 13:02:04
おっ!これが新フォームか!!!だが、トーシロの俺には今一違いが判らん???シャツのたるみのせいか、画像が遠いからか???ゴルフも一緒だがフォームを変えれば自然、握りも微妙に変わるのでは!?
返信する
Unknown (パワエリ)
2006-12-22 19:18:27
違いは足位置と尻の付き具合です!
握りに関しては、実は俺もまだ詳しく分からないんだよね^^

たった数秒の競技だけど奥が深いんだよ~!
そこが面白いとこでもあるんだけどね。
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