ベンチプレスを行うと左肘に違和感有りロック出来ないので、胸でシャフトを停止できず潰れてしまいます
。
また、押し挙げる時は左肩（三頭筋）に違和感ありパワーが抜けてしまいます。
とどめに首を寝違えてしまい、ブリッジが出来ない。
そんな訳で、薬局に行き「グロコサミン・コンドロイチン」を買ってきました。
効果があることを期待したいと思います。
。また、押し挙げる時は左肩（三頭筋）に違和感ありパワーが抜けてしまいます
。とどめに首を寝違えてしまい、ブリッジが出来ない
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効果があることを期待したいと思います。
