☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

スプリング ベンチプレス

2018年02月10日 14時54分22秒 | ベンチプレス

軽重量でフォームチェック!

以前、得意にしていた腹ベンチプレス。
このフォームが一番頚椎に痛みが出ない。




少しずつ高重量で出来るように頑張ります。
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