ベンチプレス230kg

ベンチプレス230kg


左肩の故障から、長い間ギアをきて練習していませんでしたが、
今日久しぶりに試合感覚を取り戻すためにギア着ました。
下半身の力を上手く伝えることが出来なくて、ぎこちない感じでしたが
予想以上に良い挙がりで安心しました！

これなら十分、全日本マスターズに出れますね。




ベンチプレス道　自分が望んで目指した道なので、納得いく結果を出せるようにしたいです。