2011
ウェストトーキョーベンチプレス大会
東京 パワーハウスで行われたウェストトーキョーベンチプレス大会に、M1（93級）日本記録狙いでオープン参戦しました!!この大会は昨年初参加して旧ルールでの90級日本M1記録（255kg）凍結記録を出した思いで深い大会です。
１人で行ったので、試技中のセコンドはなしでしたが、アップの時にはストロングラインの皆さんと一緒にやらして頂きまして、プレートのつけ外しラックの高さ調整など手伝って頂きました。感謝です。
ありがとう御座いました。
ベンチシャツの選択
いつもでしたらベンチシャツはスーパー刀ASを着ているのですが、今回腹ベンチ対策でフューリーを着てみました。フォームも足を引かない・腹を盛り上げないフォームを意識。
第一試技
右手首が浮腫みフィニッシュで手首が立ってしまい、肘が伸びなかった。
第二試技235kg（成功）
あぶない試技だが何とか押し切る。
第三試技243.5kg マスターズ日本記録（成功）
重さが増す方が挙げやすい！3試技中一番良い上がりでした。
全てギアのテンションを掛けずに緩く着た感じで行いました。
フューリー、スーパー刀AS、F6 …これまでの試技で着たのは、この3種類です。
どれ着ても挙がりは同じ感じです。今回はフューリーを着て良い結果が出せたことで、また自分に会うシャツはどれなのか益々分からなくなりましたが、一応どれも効くので、その時々で気が向いたシャツを使おうかと考えています。
ただフューリーはフィニッシュで失速するので三頭の強化が必要かも知れません。
毎回ギア練習を始めると、身体のあちこちが悲鳴を上げます。
関東大会での右肩故障から復活したばかりですが、今度は右手首から前腕部に掛けて浮腫み、感覚が麻痺しています。
試合後は中谷先生にお声をかけて頂き、国士舘パワーリフティング部の皆さんと一緒に府中の焼肉食い放題の美味しいお店に連れて行ってもらいご馳走に成りました。🙇ありがとう御座いました。
また近く詳細をレポートでアップします。簡単ですみません。今回は余裕がなく、他の選手の試技等は全く見れなくて写真も少ないです。自分の動画さえも撮り忘れてしまいました💦
M１日本記録に向けて私が摂取してきたサプリメントは『BCAA、グルタミン、クレアチン』です。試合前1週間は通常の倍の量を摂取します！あとは体重を増やすために、炭水化物を凄まじく摂りました。
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最後に、大会役員関係者の皆様に感謝するとともに沢山の応援メールをくれた仲間に感謝したします。また、永悟さん！気持ちを常に盛り上げてくれてありがとう！！！全日本でも結果が出せるよう頑張ります！
