ベンチプレス!良い調子です。
今日は痛めている左肩も良い調子で、少し重たいの持って見ました。
止めなしだが180kgが良い感じに挙がり満足感にひたってます。
今扱っているプレートは・・・
10kg→10.25kg
15kg→15.30kg
20kg→20.25kg
25kg→25.35kg
こんな具合で全体的に少し重いです。
これでシャツをマスターすれば全日本マスターズ優勝!も見えてくるはず!
最後まで前向きな気持ちで頑張ります
今日は痛めている左肩も良い調子で、少し重たいの持って見ました。
止めなしだが180kgが良い感じに挙がり満足感にひたってます。
今扱っているプレートは・・・
10kg→10.25kg
15kg→15.30kg
20kg→20.25kg
25kg→25.35kg
こんな具合で全体的に少し重いです。
これでシャツをマスターすれば全日本マスターズ優勝!も見えてくるはず!
最後まで前向きな気持ちで頑張ります