着々と Ⅱ

　当直明けで午前中一杯残業、更に帰宅せずその足でGYMの蛍光灯カバーの掃除などで追われ、少し横になったら既に１８時を回ってました。
　慌てて栄区スポーツセンターへ行き、肩・広背の練習を軽くしました。明日はベンチの日です。

　パワエリＧＹＭ、いい感じに出来てきました。