☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫!
趣味の日記を紹介しています。

調子UP!

2008年02月19日 20時55分08秒 | 日記
今回のジャパンオープンのエントリーを見て、何とかせねばと焦りながら
思いきって挙上フォームを大幅に変えたところ、何とこれがいい感じだ。
なして、もっと早く気が付かなかったのか
ようは胸タイプと思っていたのを、背中タイプの挙げ方に変えただけなのですが。

今更遅いかもしれない・・・が、理想のフォームを掴んだ気がします。
調子悪いながらも+10kgは挙がりそうな気がする

明日、どれくらい、これまでのフォームと変化があるか写真を撮り確認します。
余り変わってなかったりして


コメント
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