X病が発症?!もう足を中心に全身筋肉痛です。。。
(木)HGZ、サンマス、(金)MEX、X、(土)FJ、トレッド5kmの
連続が効きました。。。
Xでは、やってる最中にふくらはぎ~足首が攣ってめっさヤバい状態でしたし、
昨日のFJがんばるでも、ヒールジャックでハムストリングスが逝って
しまいましたし。。。
今日は、家事と音楽と読書とを満喫して知的生活。
休養ですわ。。。
酒の影響は全くありません。
(木)HGZ、サンマス、(金)MEX、X、(土)FJ、トレッド5kmの
連続が効きました。。。
Xでは、やってる最中にふくらはぎ~足首が攣ってめっさヤバい状態でしたし、
昨日のFJがんばるでも、ヒールジャックでハムストリングスが逝って
しまいましたし。。。
今日は、家事と音楽と読書とを満喫して知的生活。
休養ですわ。。。
酒の影響は全くありません。
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