往復移動時間６時間
来月の打合わせ２時間
会議４時間
おわり。
まだ脚がパンパン。
～～～～～
八幡市民１０ｋｍエントリー終了。
木津川ハーフはどうしよう。。。
制限時間がないので入門にはもってこいとのこと。
ただし２月なので酷寒、しかも強風。。。
サポート体制は抜群らしい。
来月の打合わせ２時間
会議４時間
おわり。
まだ脚がパンパン。
～～～～～
八幡市民１０ｋｍエントリー終了。
木津川ハーフはどうしよう。。。
制限時間がないので入門にはもってこいとのこと。
ただし２月なので酷寒、しかも強風。。。
サポート体制は抜群らしい。
本格的にやるなら、エアロやＭＥＸは出切れば避けて、「走る」為の本格的な持久力や柔軟な筋肉を付けるとレーニングに移行しては？
全然、異なる運動ですから、どこかで必ず負担がかかりそうな気がします、一度良く、詳しい方に方に相談しては？
身体壊してからでは、遅くなりますよ。
接待昼食1時間、仕事2時間、移動6時間。。。
なのに持ち帰った仕事は3日分ってどうよ？(ーー;)
移動時間：３時間＋α
仕事：２時間３０分
宴会接待：５時間以上。
今日は、宿泊。 火曜日で良かった。。。
ご心配ありがとうございます。
まったくのショボい走りで、「本格的」には
程遠い状態ですので、コスパのトレーニングで十分ですわ。
エアロ＆ＭＥＸ＆ Fun Run でいきます。
う～
仕事バカ～ｗ！
ここにも仕事バカｗ～
ん？宴会接待５時間？
おっさん会並みの長さ！