理由は簡単。人間ドックで減量する必要があるって出たから。
やっぱりね…
2kg~5kgで良いそうなんですけれど、標準体重よりはえらく多くなってしまってるので、やはりもっと減量した方がいいんですよね。
実際は、すんなり着られる服が随分と減ってしまって、来年3月の子どもの卒業式に礼服が切れるようにしなくては
なのです。
何をしても3ヶ月しか続かないのですが、なぜか何年も続いているのはポイントサイトやアンケートサイトでのポイント収集。
根気がいることもありますけれど、通算で万単位はもらっています。何年もかけてですから、一発で大金とは行きませんけれど、ちょっとはお小遣いになります。
いくつか登録していますが、その内のひとつ、良かったらどうぞ。
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話がそれました。
ダイエットもこんな要領でカロリーを貯金できれば続けるかもっ
と検索して見つけたのが
カルチョ!で今日からカロリー貯金。
こちらは結構、きっちりと摂取カロリーと消費カロリーの登録ができます。
他の人たちがカロリー辞書として登録したものから自分の記録に使用することが可能で、ダイエットしている人たちがどんなものを食べているのか参考にできます。
なんとなく孤独じゃない気がして、うれしいです。
もちろん体重や体脂肪率も記録できて、グラフでその変化を確認することもできます。
面白いのがデイカロリーとして設定したカロリーより、摂取したらプラス、運動して消費したらマイナスとして計算して、毎日数値が加減されていきます。
始めて5日ほどですが、わたしの現時点の今月の貯金は361kcal、数値にすれば-361kcalってことです。
いつから始めたか、記録がちゃんとされた日はいつか、カレンダーの色が変わるとかで判るといいな~と思いますが、ベータ(お試し)ですし、いいこととにしましょ。
将来有料になるのかなぁ…
わからないけど、とにかく、頑張ります。
貯金のカロリーが10,000kcalになったら、何か自分でご褒美しようかにゃ~
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