首イボが減った！

どんどん増えて、ニットの服だと引っ掛かって痛かったりして嫌だったんですよ。首のイボ。
それが目に見えて減ってきました。
なんでだろうと調べてみましたら、新陳代謝が落ちてできるそうで老化によるものらしく、多分ですが、運動するようになり、代謝が良くなって消えてきたのではないかと思います。
つるつるになるかどうかはわかりませんが、やっぱり頑張って続けます。

びっくりした。

作ったけれど、ほんのちょっとだけ使って半年以上放置しておりましたFacebookのアカウント。
ご近所と思われる方からメールのメッセージが来ました。
いや、驚きました。
本名で登録っていうのが原則とかですが、意外と覚悟が要りますね。
丁寧にお返事のメッセージを出して、アカウントを削除しました。

これがまた完全な削除って、ちょっと手間がかかりますのね。
簡単に削除したつもりが実は解除とかで、まだ使用可能になっており、簡単に再開もできます。
やっぱり名前が出るのはいやだなぁと思いまして、完全に削除をしました。
それでもデータが消えるのは14日後になるんだそうです。
やっぱり思い直してという人もきっと多いのでしょうね。

頑張っております。

今日もちゃんとジム行ってきました。
体重は相変わらずですけど、それが第一の目的ではありませんしね。。。
とにかく続けることが大事ですよ。

今日は日曜日で午後には運転免許証の書き換えがありましたので、午前にジム行ってきました。
そうしましたら、いつも見かける男性老人が、「今日は早いねえ、いつも遅い時間にみえてるでしょ。
いつもいつもえらいもんだねぇ…」って。
ほっとくと太っちゃいますからと言っておきましたが（これも事実です）、さすがにいつもいつも見ていると話しかけたくもなるのでしょうね。

実際わたしもそういう衝動に駆られることがありますよ。
一生懸命運動していらっしゃる同年齢くらいの女性に「調子どうですか、どれくらい続けていらっしゃるんですか」とかね。
いえ、実際には話しかけてはいませんし、もし話しかけられても今回のように会話を続けるような返事はしないです。
なんとなく、面倒くさいような気がして。
ジムではコミュニケーションは求めておりませんです。

やりましたーっ！

中日ドラゴンズ、優勝です！
二桁ゲーム差追い越して！
あー、良かったぁ

次は日本一だー！

あう、体重が体重が。。

順調に減っていた体重が、増えてしまいましたよ。
確かにこのあいだ60.35kgって書いてましたよね。あとちょっとで60kg切れるって。。。
3日ぶりにジムに行って量ったところ61.6kgって。
3日ってのは東京行きと、翌日疲れを取ったのと、ジムの定休日ですよ。
サボったわけじゃあございません。
まあ、そりゃね、実のところ、言い訳でもなんでもなく、生物学的に水分を溜め込みたい時期というのはありますよ、でも…
確かに最近甘いもの食べてるし。。。
ナッツも食べてるし。。。
はぁ…

体脂肪率も31.6%ですってよ。
こちらも増えてますよ。。。

まあ、あまり気にしないことにしますよ。
そうでなくてもこれからは体重が落ちにくいシーズンですもんね。

とにかく、運動続けること、続けること、続けること。ファイト。