体重が増え過ぎたのでダイエットしております。
運動はそのうち始めますが、今はまずカロリー制限をしてます。
極端なものは絶対に良くないと思うので、炭水化物や脂肪分を適当に減らしております。
4日ほどたちますが、1kg減りました。おお!
あまりストイックになりすぎると反発がきそうなので、気楽~に頑張ります。
長期戦が一番なんだよね、ダイエットってやつは。
運動はそのうち始めますが、今はまずカロリー制限をしてます。
極端なものは絶対に良くないと思うので、炭水化物や脂肪分を適当に減らしております。
4日ほどたちますが、1kg減りました。おお!
あまりストイックになりすぎると反発がきそうなので、気楽~に頑張ります。
長期戦が一番なんだよね、ダイエットってやつは。