随分間が空いてしまいました。
感情や体調、運勢に山あり谷あり、なんとか日々暮らしておりました。
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) や Wii Sports に浸かっています。
おかげで体重約7kg減、体脂肪率も約11ポイント減です。
勿論好きな物を好きなだけ食べてとは言いませんが、ウォーキングで毎日1万歩(達成できないこともあり)、週末のジム通いもして、いくらかは自由に食べられます。
それにしても体が軽いので動くのも楽。
これから早めの大掃除に向けて、頑張ります!
感情や体調、運勢に山あり谷あり、なんとか日々暮らしておりました。
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) や Wii Sports に浸かっています。
おかげで体重約7kg減、体脂肪率も約11ポイント減です。
勿論好きな物を好きなだけ食べてとは言いませんが、ウォーキングで毎日1万歩(達成できないこともあり)、週末のジム通いもして、いくらかは自由に食べられます。
それにしても体が軽いので動くのも楽。
これから早めの大掃除に向けて、頑張ります!