１時間以上 
たちを連れて お散歩して来ました～ 
お散歩している人たちをスタスタ抜いて、うっすら汗も出て いいペース
で歩けましたが、、、
帰宅して おやつ たっぷりたべちゃった
いっぱい歩いて、美味しく食べて、気分がいいから、これはこれでＯＫ！だよねぇ～
たちを連れて お散歩して来ました～ お散歩している人たちをスタスタ抜いて、うっすら汗も出て いいペース
で歩けましたが、、、帰宅して おやつ たっぷりたべちゃった
いっぱい歩いて、美味しく食べて、気分がいいから、これはこれでＯＫ！だよねぇ～
分かります！
動くとお腹すくものね
動いた後だしいっか～！！
って自分に甘い私は思っちゃうけどダイエット中はダメかな～？
また、頑張ればいいじゃん！
我慢はストレスになっちゃうもんね！
（またまた、自分に言い聞かせるような甘さだわ
でも、食べ過ぎちゃうんだよね、、、
週末は、どうしても過食になってしまって、やっぱり今日も増量でした～