やっぱり歩くっていいわ～♪

昨日は、遠回り帰宅も出来て、やっと平日通常ペースの歩きが出来ました。

歩くのって、私にとっては本当に気分転換になるみたで、

ちゃんと歩けていると気分がいいです。

朝、バタバタして出て来ても歩いて会社に向かううちに

バタバタした気持ちが落ち着いて来るし、

お昼休みの ちょこっと散歩も、「 した日 」 と 「 しない日 」 では

午後からのイライラ度が全然違います。

働くってさ、業務的にも他のことでもイラッ！とすることって

結構あるものじゃな～い？　

帰りも歩くことでスッキリして おうちに着くんだよね～。

ダイエットのために少しでも歩くようにしようと思ったことが、

心のメンテナンスにもなっているようです。




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歩くことは、一石二鳥・・ っていうより、　一兎を追う者二兎得ちゃった・・ って感じかな？