煮浸し最高！ (੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

　ゴールデンウィーク明けくらいからカロリー計算をやめている　＆　なるべく小分けに食べるようにしていたりで
食事記録を全く up してないなぁ。。。　と思って　久々に写真撮ってみた　^^;




これは、　２３日(土) の朝食。
金曜日に　パンたくさん食べてるのに、　翌日の朝から２枚食べちゃってます。
スクランブルエッグの上に　パラパラと乗っている薄茶色のものはなんでしょう？





ナッツ？





いえ、　いえ・・












ドライ納豆　です。


マグカップに入っているものは　カフェオレ　か　ミルクティー　のように見えなくもないですが
トマトジュースの豆乳割えこま油入り　ざます。

きゅうりね、　写真撮ろうって思ったから　カットしてお皿に並べてみたけど・・
実は、　スクランブルエッグを作ったりしながら　丸かじり　していた物の残りなんだよね～　^^;
かじりかけを　お皿に　ボン！　と置いて　写真を撮る勇気がなかったもので、、、

きゅうりはね、　サラダに入れるとか　酢の物や和え物に入れるんじゃないなら
丸かじりするのが１番好きなんだも～ん　


そして、　これは　↓　少し前に　野菜室の残り野菜を何とかしようと思って作った煮浸し





暑くなってくると　味がしみてる冷えた煮浸しが　美味しいよね～　


up したものは　ヘルシーそうですが、　金曜日から日曜日まで　食べ過ぎ続きで　体重が爆増しております　
でもね、　楽しく　美味しく　食べたので　後悔はないんだけど、
流石に　久々に　摂生モード　で過ごさねば、、、　と思う　週明けなのであります。。。





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