☆彡 7,890 歩
午前中に お散歩 ＆ 買い物、 夕方のエクササイズ往復。
歩数は 良いんだけど、 昨日は 夜 超食べ過ぎた、、、
平日に少し食べ過ぎていても、 週末は エクササイズの前に あまり食べないので
なんとか調整出来ていたのに、 昨日は エクササイズ前には あまり食べなたっかけど
終わってから食べ過ぎてちゃダメじゃんねぇ。。。
今日は 寒いよね。
なんか また食べちゃいそうな気がする、、、
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村
健康ダイエットランキング
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
午前中に お散歩 ＆ 買い物、 夕方のエクササイズ往復。
歩数は 良いんだけど、 昨日は 夜 超食べ過ぎた、、、
平日に少し食べ過ぎていても、 週末は エクササイズの前に あまり食べないので
なんとか調整出来ていたのに、 昨日は エクササイズ前には あまり食べなたっかけど
終わってから食べ過ぎてちゃダメじゃんねぇ。。。
今日は 寒いよね。
なんか また食べちゃいそうな気がする、、、
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村
健康ダイエットランキング
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
寒い寒いって言う程でもなく
やっぱり暖冬傾向なのかな
歩いてて 昨年との違い
何か感じますか？
五二のケージ清掃とかで
365日 5時35分に起床してますが
躊躇する事なく布団から出れて
楽な朝を感じています
冷え性なんで朝の寒さは苦手なんですが
昼間や夜は どんなに寒くても大丈夫なのに
真冬でも周りの人達より
薄着な俺です
寒いとこは顔だけ
面の皮が薄いのかな
昨日は この時季らしい気候でしたけど、
今朝は また寒さが緩みましたね。
昨年との違い？
気候的なことでの違いは 感じないというより 覚えていないかな、、、
でも、 昨年より 元気に歩けていることは確かです。
ピリッと冷たい向かい風の中を歩くのが好きなのですが
冷たい風に当たると 涙と鼻水が出るので マスクしちゃうんですよね ^^;