☆彡 7,890 歩
午前中に お散歩 ＆ 買い物、 夕方のエクササイズ往復。
歩数は 良いんだけど、 昨日は 夜 超食べ過ぎた、、、
平日に少し食べ過ぎていても、 週末は エクササイズの前に あまり食べないので
なんとか調整出来ていたのに、 昨日は エクササイズ前には あまり食べなたっかけど
終わってから食べ過ぎてちゃダメじゃんねぇ。。。
今日は 寒いよね。
なんか また食べちゃいそうな気がする、、、
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村
健康ダイエットランキング
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
午前中に お散歩 ＆ 買い物、 夕方のエクササイズ往復。
歩数は 良いんだけど、 昨日は 夜 超食べ過ぎた、、、
平日に少し食べ過ぎていても、 週末は エクササイズの前に あまり食べないので
なんとか調整出来ていたのに、 昨日は エクササイズ前には あまり食べなたっかけど
終わってから食べ過ぎてちゃダメじゃんねぇ。。。
今日は 寒いよね。
なんか また食べちゃいそうな気がする、、、
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
最後まで読んでくださって ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村
健康ダイエットランキング
☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆
昨日は この時季らしい気候でしたけど、
今朝は また寒さが緩みましたね。
昨年との違い？
気候的なことでの違いは 感じないというより 覚えていないかな、、、
でも、 昨年より 元気に歩けていることは確かです。
ピリッと冷たい向かい風の中を歩くのが好きなのですが
冷たい風に当たると 涙と鼻水が出るので マスクしちゃうんですよね ^^;
寒い寒いって言う程でもなく
やっぱり暖冬傾向なのかな
歩いてて 昨年との違い
何か感じますか？
五二のケージ清掃とかで
365日 5時35分に起床してますが
躊躇する事なく布団から出れて
楽な朝を感じています
冷え性なんで朝の寒さは苦手なんですが
昼間や夜は どんなに寒くても大丈夫なのに
真冬でも周りの人達より
薄着な俺です
寒いとこは顔だけ
面の皮が薄いのかな