チョコっと後悔・・ でも気にしな～い。。。

　５月１５日(水) もぐもぐリスト　


　午前中　

パイナップル、フルーツグラノラ、豆乳ケフィア


　午後　

お味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ・豚肉）、玄米＆雑穀、サラダ、

牛タン、長ネギ・椎茸焼き、レンコン炒め

アーモンド

文旦


　夜　



コラーゲンスープ（じゃがいも・玉ねぎ・玉子）、豚の生姜焼き、

アボカド、グリーンサラダ、ブロッコリー

大根サラダ、レンコン炒め

アーモンド

ピーナッツチョコクッキー

豆乳ケフィア




にほんブログ村



甘いものが食べたくて、夕食の後、ピーナッツチョコクッキーを食べました、、、。

食べた後、カカオ70％以上のチョコレートにすれば良かったと チョコと後悔。。。　

でもね、美味しく食べたものに後悔は厳禁　

食べたかったってことは、身体が要求していたわけですから、

少しくらい増量しても気にしな～い　

だって、先は長いんだも～ん