嬉しいけど不思議・・・

週末に引き続き、やる気の起きなかった昨日・・・

おやつにチョコパイみたいなの食べたし、家に帰ってからも

チョコレート３つも食べて（カカオ70％以上じゃないもの）、、、

夕食も しっかり食べたのに、今朝の体重は昨日の朝より１kg減　

１kgくらい増えたの減ったのと一喜一憂してはいけないことは

重々わかっていますが、増えていれば凹む　　し、減っていれば嬉しい　

体重の　増　　減　　と　気持ちは　　　反比例なのよね。

暑くなってくると美味しいチョコレートが手に入りにくくなるからと

お気に入りのチョコを大人買い～　　しちゃってあるのをいいことに

３個も食べちゃったんだから、今朝も増量ね　　・・・　と

覚悟していただけに拍子抜けではありますが、こういうこともあるのね　

３回も測り直したので目の錯覚ではないようです。

昨日の帰りは、歩き出したら遠回りをしたくなって

トータル13,000歩超えで、しっかり歩けました　

歩いたら気持ちもスッキリした感じです。

ウダウダ言ってないで、週末も歩けば良かったのかも・・

いやいや、その歩き出すっていうのが、やる気のない時は出来ないんですよね　




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調子に乗ってチョコ食べ過ぎないようにしないとね、、、