女性特有の『痩せ期』『増量期』については、まだ疑い中、、、 なんだけど、
現在、『増量期』にあたる私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
こういう時は、痩せないからと言って、食生活を乱すようなことは慎むべきですがぁ~
女の子期間中って、チョコレートが食べたくて仕方がないの。
もともと好きなんだけど、いつもは、『食べたいな・・』と思った時に、
一口用に包んであるタイプのものを1つ食べれば満足できるのに、
何個も食べたくなっちゃったり、チョコレートケーキやチョコレートアイスを
食べたくなっちゃったり・・・
良くないよね~
と思いつつ、昨夜はチョコレートのアイスクリームを
1/3カップほど夕食の後に食べちゃいました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
今朝もまた増量か、、、 と思っていましたが、体重は昨日と同じで、体脂肪が
少し減っていました。
チョコレートって体脂肪減らすの??
カカオたっぷりって言うのじゃなかったし、値段の割に濃厚で美味しいなぁ~
って
思ったものだからねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
今日は、おうちへ帰ったら、夕食の前に残りの2/3を食べる予定で~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
チョコレートのアイスクリームを食べることを励みに、今日もお仕事頑張ろ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0187.gif)
現在、『増量期』にあたる私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
こういう時は、痩せないからと言って、食生活を乱すようなことは慎むべきですがぁ~
女の子期間中って、チョコレートが食べたくて仕方がないの。
もともと好きなんだけど、いつもは、『食べたいな・・』と思った時に、
一口用に包んであるタイプのものを1つ食べれば満足できるのに、
何個も食べたくなっちゃったり、チョコレートケーキやチョコレートアイスを
食べたくなっちゃったり・・・
良くないよね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
1/3カップほど夕食の後に食べちゃいました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
今朝もまた増量か、、、 と思っていましたが、体重は昨日と同じで、体脂肪が
少し減っていました。
チョコレートって体脂肪減らすの??
カカオたっぷりって言うのじゃなかったし、値段の割に濃厚で美味しいなぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
思ったものだからねぇ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
今日は、おうちへ帰ったら、夕食の前に残りの2/3を食べる予定で~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
チョコレートのアイスクリームを食べることを励みに、今日もお仕事頑張ろ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0076.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0190.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0187.gif)
何か一つの食べ物に凝っちゃっうの。
毎月違うけど、
梅干しとか氷とか先月はインゲン
今月はなんかチーズばっかり食べてる。
我慢すると反動くるし
ほどほどなら大丈夫よー!!
我慢してストレスになっちゃうより、適度に食べてもいいよねっ
・・と言うことで、昨夜の残りのチョコアイスは、美味しくいただいちゃいました~