お腹鳴ったし・・・

　５月　７日(火) もぐもぐリスト　


　午前中　

パイナップル、玄米フレーク・フルーツミックス、豆乳ケフィア


　午後　

野菜スープ、玄米＆雑穀、サラダ、

エビとレンコンのチリソース炒め、

インゲン・豚肉・しらたき炒め煮

アーモンド


　夜　

パイナップル



豚汁、めかじきのバター醤油焼き、ほうれん草の玉子とじ、エビチリ、

大根サラダ、辛味こんにゃく、レンコン炒め

ショートケーキ　（ 夕食後にショートケーキって、本当にダイエッターか？　　）

アーモンド

豆乳ケフィア




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そういえば、連休中お腹が鳴るってなかったような、、、。

お昼前と夕食前、お腹鳴ったのよ　

連休中、お腹が空いてなくても食べていた・・　ってことよね