週末のご褒美

平日は極力『おやつ』に手を伸ばさないようにしていますが、我慢しすぎてストレスにならないように週末はご褒美代わりに緩い生活。。。

昨日は少々パンを食べすぎたかな？

近所に美味しいパン屋さんがあって週末には良く買いに行きます。
以前はもっとたくさん買って来ていましたが、昨日は２個だけにしました。
１個はロールパンの半分くらいの大きさのソフトタイプもので、もう１個はロールパン２個分くらいの大きさのハード系の黒パン。
黒パンは８枚切りの食パンより少し薄いくらいの厚さで６枚にカットしました。

ソフトタイプと黒パン３枚をおやつに食べちゃって、残り３枚は夕食に・・・　今日は洋風のおかずだったので、玄米＆雑穀は食べずに美味しいパンでいただきました。

体重計にはブログ再開？の１９日以降まだ乗っていません。
体調不良でクリニックから薬を数種類もらって飲んでいますが、ずっと毎朝スッキリ！だったのに薬を飲むようになってから人生初ともいえる便秘ぎみ、、、。
今度クリニックへ行ったらＤｒ.に相談してみようと思っているところです。