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膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

あっ! まだ居た~♪

2018年11月02日 16時08分36秒 | ⁂ 食べたもの日記
 ~ 本日のお昼 ~



   ダルーラ炒め? ( 春菊、 玉ねぎ、 黄金人参、 豚もも、 温泉たまご、 ダルーラ・ホットジンジャー )
   赤大根と蕪のマリネ
   おにぎらず ( きのこごはん、 海苔 )

    860kcal


 買い置きしてある ダルーラ飲まなくちゃ! ( 食べなくちゃ? ) って思っているのに
温めるの忘れたり、 ちょっと多いから今日は止めとくかな~ なんて なってしまうことが続いて
全然食べられない、、、 
春菊などを炒めて味付けして、 ダルーラも・・ ってなると、 量が多いとか言うより
塩分過剰になりそうな気がしたので、 炒めている間にダルーラを温めて
味付け調味料としてダルーラを使ってみた。

これっ!  正解で~す 

あまり汁気のない具沢山スープになるって言うかさ・・
まぁ、 とにかく美味しかったし、 味付けに悩まないし ( 悩むことも そうないけど ^^; )
違う味でも やってみよ~っと 


今朝の黄色い蝶々さん、 お昼休みに帰宅したら まだ居たのよ~。
玄関の鍵を開けようとしたら 目の前を ひらひら~ って飛んで。。。

律儀な やちゃなぁ~、 一宿一飯 ( 食べたかなぁ? ) の恩義を忘れず、
お礼を言うために 待っててくれたのか、、、 

な~んて思ったけど、




まだ お腹 空いていたみたい 
もう 少ししか咲いていないけど、 ブルーサルビアの お花の蜜を飛び回りながら
吸っていました。

なんなら、 今夜も泊ってもいいよ  



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昨日の歩数

2018年11月02日 09時40分30秒 | ⊛ぷにょ活
 ☆彡 13,434 歩

 もう少し歩く気でいたんだけど バタついちゃったから まぁまぁ歩けてるから止めといた。
時間と気持ちに余裕のある時に しっかり歩こう~! 


今朝 玄関を出たら サルビア葉っぱが 1枚 黄色くなってて、
「 あれ~? こんな綺麗な黄色になることあるのぉ? 」 と思って近づいてみたら・・




黄色の蝶々さんでした ^^;

寒いのに こんなところで寝てたら風邪ひくよ~ 


陽が射して少し気温が上がってからじゃないと動けないか、、、



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