帆立〜

帆立のグラタン

サラダ🥗

昨夜は

ブリ大根

粉ふきいも

白菜の塩麹漬け

トマト🍅

帆立

グラタンにしました。

いつもカロリーを

気にしていますが

今日は

食べちゃおうっと〜

ホワイトソースは

バター

小麦粉

低脂肪牛乳にしました😅